晚上喝盐开水的功效与作用？一、饮用盐开水：从中医角度讲，盐具有清热解毒、凉血解毒的作用，早晨饮一杯盐开水，可以起到调理脏腑，排除体内毒素的作用，尤其对内火上炎所致的便秘有很好的调理作用，有助于清除宿便，缓解便秘。关于晚上喝盐开水的功效与作用以及晚上喝盐开水的功效与作用，早上喝盐开水的功效与作用，空腹盐开水的功效与作用，感冒喝盐开水的功效与作用，早上空腹喝盐开水的功效与作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

晚上喝盐开水的功效与作用

　　一、饮用盐开水：从中医角度讲，盐具有清热解毒、凉血解毒的作用，早晨饮一杯盐开水，可以起到调理脏腑，排除体内毒素的作用，尤其对内火上炎所致的便秘有很好的调理作用，有助于清除宿便，缓解便秘。

　　二、泡脚：睡前用盐开水泡脚，能刺激穴位较低的部位，辐射到肠胃，促进消化，可预防便秘。

　　三、体液中含有大量的离子，在大量出汗之后，人体内的离子和水份大量流失，如果直接喝白开水，会造成人体渗透压过低，引起腹泻，而盐开水对细胞的亲和力最强，可以快速进入脱水细胞，在补充水分的同时补充盐分，可以加快恢复速度，减缓运动后的疲劳。

　　四、盐开水中的钠离子和氯离子均可提高渗透压，可使菌类失水失活，所以一般用盐开水清洗伤口、漱口、泡脚等可有效地杀灭表面菌，缓解发炎。

　　对于口腔溃疡、咽喉肿痛、外伤感染、真菌性脚气等疗效显著。

　　五、许多女性都有用盐开水洗脸、泡脚、泡澡的习惯，用盐水洗脸能很好地清除面部肌肤毛孔内堆积的油脂、粉刺、露在外面的黑头及角质和污垢，同时对死皮、角质等硬皮也有很好的软化和清除作用。

　　六、高浓度的盐开水因渗透压较高，对马蜂、蝎子、蜈蚣等有毒昆虫叮咬后产生的肿痛，具有良好的消肿效果，在被叮咬部位用高浓度的盐开水浸泡后，可将毒液吸出部分，减缓毒液扩散，还可消肿解痛。

　　七、许多人视力模糊，是由沙眼或眼结膜炎造成的，每天早晨用盐水洗眼，可以起到很好的明目作用，同时还可以治疗炎症。

　　注：盐类开水洗眼液浓度一定要低。

晚上喝淡盐水有什么好处

　　睡了一夜后,人的身体是缺水的,喝一杯淡盐水能够清除肠胃中的残留物,并迅速为身体补水.每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。

　　盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。

　　中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。

　　在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。

　　当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水（最好先把盐烘成微黄色）。

　　如果因为吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡盐水。

　　中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。

　　据《本草纲目拾遗》记载，盐能调和脏腑、消宿物、令人壮健。

　　因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

　　咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。

　　每天数次，有消炎止痛的功效。

　　老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。

　　唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。