地瓜皮的功效与作用有哪些禁忌？地瓜皮具有预防和缓解便秘、控制血糖、血脂控制减肥功效和作用，地瓜皮中富含膳食纤维，可以膨胀促进粪便形成，同时膳食纤维可以刺激肠道蠕动。关于地瓜皮的功效与作用有哪些禁忌以及地瓜皮的功效与作用有哪些禁忌，地瓜皮的功效与作用有哪些呢，地瓜皮的功效与作用有哪些图片，地瓜皮的作用与功效与作用，地地瓜皮的功效与作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

地瓜皮的功效与作用有哪些禁忌

　　地瓜皮具有预防和缓解便秘、控制血糖、血脂控制减肥功效和作用，地瓜皮中富含膳食纤维，可以膨胀促进粪便形成，同时膳食纤维可以刺激肠道蠕动。

　　地瓜皮中膳食纤维能够缓解脂肪和糖吸收，在预防和控制血糖、高血脂方面有功效。

　　地瓜皮通过水膨胀，能增加饱腹感，起到减肥作用。

　　也有大量粗纤维和维生素剂，具有美容养颜以及抗衰老作用，能够达到抑制皮肤衰老效果。

　　日常生活中可以多吃些富含粗纤维食物，富含维生素比较丰富的水果，可以改善便秘，还能够增强身体免疫力。

地瓜皮的功效与作用 地瓜皮的副作用

　　1、地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性，从而能对老年痴呆症产生疗效。

　　 2、地瓜皮是一种美食，最适于做汤，别有风味，也可凉拌或炖烧，也是寒性食品。

　　 3、地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。

　　 4、地瓜皮能够产生番薯酮和番薯酮醇，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。

　　中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。