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女生一年头发能长多少厘米

　　人们的头发都是有着一定的生长速度的，而头发如果生长的比较好的话，那么一头乌黑亮丽的秀发就不是梦了。

　　当然，也有不少人头发生长的比较慢，导致这种现象的原因也有很多种，如果因为头发长得慢而出现发亮稀少现象的话，就需要及时处理了。

　　那么，一年头发能长多少厘米呢？下面就为大家介绍相关知识！

　　一、一年的头发可以长多少厘米

　　头发生长速度是每天0.27-0.4毫米.按此计算，头发一个月大约长1到1.5厘米，一年大约是10-20厘米.中国人的头发垂直于头皮，所以生长很快，每个月1.2厘米，也就是说一年能长14.5厘米（平均）.建议：含银杏、杏仁的洗发水可以帮助长的快些多吃点水果啊，多梳头最好用牛角梳或木梳。

　　二、如何快速长头发

　　1.多吃卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻含维生素等丰富的蔬菜，这有利于头发的生长。

　　2.减少糖类和肉类的摄入，多吃豆类等含蛋白质丰富的食物，有利于头发的生长。

　　3.要多吃含有铁质的食物和食物，如菠菜等，这有利于头发的生长。

　　4.每天要多梳头，促进头部的血液循环，有利于头发的生长。

　　5.合理膳食，保持各个营养的均衡，让头发快速的生长。

　　6.多进行头部的按摩，让头部的穴位的舒服，有利于头发的快速生长。

　　三、怎么护理头发

　　1、知道什么时候洗头。

　　人们经常错误地认为他们每天都需要洗头发，但是经常洗头发会让头发变得干燥，或者让头发质量下降。

　　对大多数人来说，每周至多洗3到4次就够了。

　　如果你的头发很容易变油，而你必须天天洗，那就使用一个轻量级或日常的洗发水，因为这些洗发水的成分比别的更加温和。

　　2、使用护发素。

　　在洗头之后总是要用好的护发素。

　　护发素会对你的头发提供水分，让它更加柔软更加容易梳理。

　　它也会让你的头发在淋浴之后产生更少的损害。

　　只是在你的头发中间或者尾部涂抹护发素，否则它会看起来更加油腻。

　　3、使用一把梳子。

　　湿的头发比干的头发更容易受到伤害，因为它更加有弹性更容易受损。

　　因为头发在潮湿的时候是最脆弱的，你不应该在洗后直接用梳子梳理它，相反，你应该喷一些顺发液，然后用一个宽齿的梳子去掉打结的地方，减少破损。

女生一般一年的头发可以长多少厘米

　　女孩子一年可以长20厘米左右。

　　因为不一样人身体素质不一样，因而秀发一个月生长发育长短也也有略微不一样。

　　一切正常人的头发每日生长发育大概0.27mm—0.4mm，更快依照0.44mm来测算，乘于30天大概1.32公分，而有的人秀发更快一个月能够生长发育1.5公分。

　　男孩子一般的头发的生长速率在0.02-0.05cm/天等于1-1.5cm/月约为18cm/年；女孩一般的头发的生长速率在0.03-0.06cm/天等于1.3-2cm/月约为20cm/年。

　　扩展资料：

　　头发周期

　　秀发不可以无节制的生长发育，秀发也是有使用寿命的，秀发的成长期为2—7年，均值为4年，有极少数秀发成长期做到15—20年，最多达到25年。

　　秀发的移行期是2—4周，与别的位置的头发对比是最少的。

　　秀发的休止期是3—4月。

　　因为中国人的头发大部分都是乌黑垂直的，所以长得也比较快。