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维生素b10对人体的作用是什么

　　叶酸与其它维生素B混合而成,又称维生素R。

　　维生素B都是水溶性维生素,它们共同调节新陈代谢,保持皮肤和肌肉健康,增强免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂(包括红血球的生成,防止贫血)。

　　促进脂肪的代谢·帮助氨基酸和碳水化合物的代谢(c)促进汗腺、心理组织、骨髓、雄性腺体、皮肤和毛发的正常运转和生长。

　　防止白发和脱发,并有助于治疗秃顶。

　　维护皮肤的正常功能,减轻湿疹、皮肤炎症等症状。

　　*减轻肌肉疼痛的维生素B有15种以上,包括:维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B4(腺嘌呤)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆素)、维生素B10(生长素)、维生素B11(叶酸)、维生素B12(钴胺素)、维生素B15(潘氨酸)、维生素B17(杏素)、维生素Bc(叶酸或维生素M)、维生素Bt(肉毒碱)、维生素Bx(对氨基苯甲酸)、胆碱、肌醇(环已六醇)等。

维生素B10

　　维生素B10通常为叶酸和其他维生素B的混合物，也被称为维生素R。

　　维生素B10的主要功能：

　　 第一，帮助脂肪代谢；

　　 第二，协助代谢氨基酸及碳水化合物；

　　 第三，促进汗腺、精神组织、骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常运作和生长；

　　 第四，预防白发及脱发，有助治疗秃头；

　　 第五，维持皮肤正常功能，减轻湿疹、皮肤发炎症状；

　　 第六，缓和肌肉疼痛。

　　 维生素B10可以促进身体对脂肪的代谢调整血脂浓度，血脂偏高的患者可以适当使用增强疗效。

　　维生素B10可以作用于人体的内分泌系统，帮助人体代谢多种营养物质，例如氨基酸、各种碳水化合物，保持人体的基础代谢率，可以保证基础的能量物质。