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总是打屁是怎么回事？

　　1、食用易产气体

　　如果平时饮食过于油腻,或者是不消化的食物,很容易导致消化不良,导致放屁。

　　这样的情况下,要减少食物的摄入量,多吃一些容易消化的食物,有助于减轻放屁的症状。

　　在日常生活中应该少吃土豆、玉米等易产气的食物,养成规律生活,适当锻炼等。

　　2、肠道中的细菌

　　放屁过多可能是由于肠道细菌感染所致。

　　肠绞痛、发热等疾病常发生在肠黏膜被细菌毒素破坏后,便会在大便中脱落坏死黏膜上皮细胞脱落。

　　有肠道疾病的病人,肠道环境比较脆弱,也可能是肠胃炎等病理因素;而且肠胃炎患者肠道内的菌群组成很容易失衡,一旦出现细菌失调,就会出现屁多的情况。

　　3、常暴饮暴食

　　如果出现了放屁,应该注意是否是暴饮暴食,这种饮食习惯对身体健康没有好处,要想改善放屁的情况,最好少吃多餐。

　　另外,吃完饭,不要坐着,建议出去走一走;多吃些容易释放气体的食物,这对身体很好。

　　另外,出现便秘情况时,肚子里不断积聚引起排便,方便时会排出许多屁,引起人群骚动。

总放屁这是怎么回事儿？

　　过于频繁地放屁有以下五种原因：

　　1、吃东西的速度过快，会将大量空气与唾液一起吞到胃里，特别严重时，胃里会有一半是被空气占据的。

　　被吞咽的大量的空气就到达了肠道，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。

　　当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内就会放屁。

　　2、便秘引起的，当粪便在肠道中无法移动时，会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。

　　此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。

　　3、消化不良导致的，一般吃的太饱，是太油腻了，大鱼大肉，容易导致出现放屁增多，还不断打嗝。

　　屁的气味酸臭就是消化不良的表现。

　　4、生活饮食没有注意吃了某些食物，也会导致出现有放屁的现象，平常吃的红薯、土豆、面食等都会使肠腔积气，可以减少淀粉类食物、增加新鲜的水果、蔬菜类食物。

　　5、肠道菌群失调导致的，细菌会对吃的食物进行发酵。

　　这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。

　　因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体，有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化，肠道内细菌失衡，也会排气增多。

　　扩展资料：

　　产生现象—臭屁有两种情况：

　　一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。

　　从这一点来看，屁是屎头是有道理的。

　　二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。

　　这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。

　　滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。

　　解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。

　　参考资料来源：百度百科—屁

　　参考资料来源：人民网—经常放屁怎么回事？5原因易致放屁