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胃不好的人吃什么养胃水果

　　胃不好的人一般可以吃下面这些食物、药物来养胃。

　　情况如下:

　　1、胡萝卜胡萝卜富含维生素,适量吃不仅能起到滋润肠道的作用,还能起到养胃护脾的作用。

　　2、白菜。

　　包心菜又称卷心菜,里面含有大量的维生素K,胃不好的人食用包心菜能有效保护和修复病人的胃肠黏膜,起到很好的养胃作用。

　　3、山药山药不仅能提高病人免疫能力,其中所含的淀粉酶也能加速病人体内糖类的代谢,从而帮助病人肠胃快速消化,起到很好的养胃作用。

　　4、莲藕莲藕富含鞣质,可以帮助病人促进食欲,促进消化,逐渐达到养胃的效果。

　　如果上述食物不能起到养胃的作用,患者可以在医生的指导下服用中成药,比如香砂养胃丸、养胃颗粒、保和丸、人参健脾丸等中成药。

什么水果养胃

　　养胃的人最好选择性平的水果，此类水果包括橘子、桃子、杏、石榴、无花果、葡萄、杨梅、苹果等；尽量避免温热性、凉性水果。

　　1、橘子：橘子具有开胃、止渴润肺的作用；

　　2、桃子：桃子具有补益气血，养阴生津的功效；

　　3、杏：杏具有止渴生津，清热祛毒的功效；

　　4、石榴：中医认为石榴具有生津止渴，润燥的功能，但不宜连籽一起食用；

　　5、无花果：无花果有促进食欲，润肠通便的作用；

　　6、葡萄：葡萄可以帮助吸收，适用于营养吸收差的人，但不适宜腹泻的人；

　　7、杨梅：杨梅具有助消化增加食欲，祛暑生津的作用；

　　8、苹果：苹果可健脾胃，补气，生津润燥，适宜于胃阴亏虚的人。