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晚上睡觉不枕枕头好吗

　　睡前不枕枕头有一定的好处,但是也存在一些缺点,最好是根据自己的实际情况来选择。

　　详细分析如下:

　　1.睡前不用枕头部的好处:如果习惯于睡姿平躺,不用枕头就能放松颈椎周围的肌肉和软组织,改善颈椎周围的血液循环,对预防颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等疾病有一定的益处。

　　此外,不枕枕头还能舒缓人体腰部肌肉的紧张,使人不易出现腰酸、腰疼等症状。

　　2.睡眠没有枕枕头的坏处:睡眠没有枕头会导致头部位置偏低,从而导致头部血量增加,头部出现充血的现象,醒来时会有头晕、头痛、眼睛浮肿等症状。

　　此外,习惯于侧卧的人,若在睡前不枕枕头,也有可能出现颈部软组织受损的情况,从而导致脖子更加剧烈的疼痛。

不枕枕头睡觉好吗

　　　　枕头是我们睡觉的时候使用的一种床上用品，大部分人都会枕着枕头睡觉，老人家也有一句话是这样说的：高枕无忧，枕头高一点可以让人睡的更加的舒服。

　　但是对于颈椎病的患者来说，枕头到底枕不枕好呢？有人认为颈椎有问题的人应该不枕枕头睡觉，这样可以让病情好得更快，也有人有相反的想法。

　　那么下面，小编用科学的方法为大家解说一下不枕枕头睡觉好不好。

　　　　一、不枕枕头睡觉好吗？

　　　　如果睡觉不枕枕头，就会导致头部位置比心脏要低，就很容易导致人体的血流入头部，这样会影响头部的血液循环，会在睡觉的过程红导致血管充盈，会导致管壁受压。

　　不枕枕头睡觉的话醒来就会出现头晕和眼皮浮肿的现象，严重的还会影响到睡眠质量。

　　而且睡觉的时候不枕枕头，很容易造成颈椎的受伤。

　　颈椎病患者最好是使用专业的治疗颈椎的枕头，一定要枕枕头，不枕枕头睡觉是不好的。

　　但是枕头也不适合枕太高，会导致血液循环不好。

　　　　一、颈椎治疗枕的品牌推荐

　　　　1、祺鑫

　　　　祺鑫是一个颈椎治疗枕的专业品牌，这个品牌的枕头的价格是300元左右。

　　采用智能的低频治疗颈椎的设计，治疗颈椎是非常的有效的，而且可以治疗头疼。

　　同时对耳鸣失眠也有一定的治疗作用的，这个品牌的颈椎治疗枕使用了穴位的按摩设计，可以在睡眠中进行按摩颈椎。

　　　　2、万阳

　　　　万阳颈椎治疗枕是有自动按摩的功能的，可以按摩身体的穴位，可以让睡眠质量更加的高，价格大概是200元左右。

　　这个品牌的颈椎治疗枕的质量是比较好的，而且功能比较多，使用方便。

　　　　3、普立

　　　　普立属于电动的颈椎治疗枕，这种枕头的精准度会比较高。

　　采用多功能智能的操作系统，比较适合在家里使用。

　　而且这个品牌的颈椎治疗枕采用的是无线设计，不需要进行充电和连线。

　　　　以上，就是不枕枕头睡觉好不好的全部内容。

　　不枕枕头睡觉其实是不好的，因为不枕枕头就会导致人体的血液往头顶流动，会对头部造成伤害，严重的会导致脑溢血。

　　很多人在睡觉的时候会习惯性的不枕枕头，不枕枕头虽然会比较舒适，但是并不好，所以大家以后睡觉的时候一定要记得枕枕头。

　　如果有颈椎问题，最好的购买专业的治疗颈椎的枕头。