空腹喝酒的危害是什么意思？关于空腹喝酒的危害是什么意思以及空腹喝酒的危害是什么意思，空腹喝酒的危害是什么病，空腹喝酒的危害是什么原因，空腹喝酒的危害有哪些，空腹喝酒的危害性等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

空腹喝酒的危害是什么意思

空腹喝酒有什么危害

　　 空腹喝酒有什么危害

　　 　　空腹喝酒有什么危害，现在很多人聚餐或者是应酬的时候都会喝酒，喝酒的时候需要注意以自身的安全与健康为主，有些在喝酒的时候什么都不吃，这样是很伤身的。

　　下面我就带大家看看空腹喝酒有什么危害。

　　空腹喝酒有什么危害1

　　 　　适量饮酒对健康是有益的，反之过量的时候是有害。

　　酒对身体的影响，决定于血液中的酒精浓度，与酒内的酒精含量、饮酒的速度、是否空腹以及同时食用食物的种类等都有关系。

　　有些人喝酒时不喜欢吃菜，而是习惯于空腹喝酒。

　　这是一种不好的饮食习惯，因为空腹饮酒即使酒量不多，对人体也是十分有害的。

　　 　　首先，空腹饮酒时因胃里没有食物，酒精会直接刺激胃壁，容易引起胃炎，严重时还可能导致吐血，长期空腹饮酒还会引起胃溃疡。

　　

　　 　　其次，人在空腹时体内血糖偏低，此时饮酒很容易引起低血糖，乙醇会很快被吸收到血液里，可刺激胰腺β-细胞分泌出大量胰岛素，使血糖浓度进一步降低，脑组织会因葡萄糖缺乏而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感等症状，严重者会发生低血糖昏迷甚至死亡。

　　糖尿病患者更不能空腹饮酒，以免产生严重的低血糖反应。

　　 　　再次，酒的主要成分是酒精，胃在没有任何食物的情况下，酒在胃内停留的时间很短，这样就加快了酒精进入血液的速度，饮酒5分钟后血液中就能检测出酒精成分。

　　当100毫升血液中的酒精含量达到200～400毫克时，人就会出现明显的中毒症状；酒精含量达到400～500毫克时，就会引起大脑深度麻醉，严重时甚至会致人死亡。

　　因此，空腹饮酒即使酒量不多也易醉，加大了酒精对人体的危害。

　　

　　 　　另外，现在的年轻人在酒吧或KTV，喝酒喜欢伴随可乐、苏打水之类的碳酸饮料一同饮用，这样更加速了乙醇的.吸收。

　　对身体同样有害。

　　 　　最后，提醒大家在饮酒前要先吃些饭菜或少量主食，或者慢慢地边吃东西边喝酒，可以减轻酒精对胃的刺激，降低发生低血糖和酒精中毒的发生。

　　而且喜欢饮酒时调兑可乐、绿茶之类的年轻人，最好选择酒精含量较低、浓度较小的酒。

　　空腹喝酒有什么危害2

　　 　　 喝酒有何妙招让自己千杯不倒又不伤身体

　　 　　 一、酒前

　　 　　1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。

　　（这是为了留下肚子好喝酒）

　　 　　2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

　　饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

　　由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

　　（最要省事哈）

　　 　　3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

　　这是饮酒不醉的主要诀窍。

　　因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

　　

　　 　　 二、酒中

　　 　　1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

　　 　　2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。

　　喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

　　 　　3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸 醇=水

　　 　　4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

　　还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　 　　5、宜慢不宜快。

　　饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

　　饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

　　若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

　　 　　6、食饮结合。

　　饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。

　　这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。