黑咖啡的功效与作用及副作用？黑咖啡具有分解脂肪的功效，还有提神、促进肠胃消化等作用，但是不可以多喝。关于黑咖啡的功效与作用及副作用以及黑咖啡的功效与作用及副作用，黑咖啡的功效与作用能减肥吗，黑咖啡的功效与作用及食用方法，黑咖啡的功效与作用及禁忌，黑咖啡有什么作用和功效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

黑咖啡的功效与作用及副作用

　　黑咖啡具有分解脂肪的功效，还有提神、促进肠胃消化等作用，但是不可以多喝。

　　1、分解脂肪：咖啡是一种常见的饮品，里面含有大量的生物活性酶，特别对于减肥的人群，每天饮用喝咖啡能够起到分解脂肪和减少脂肪细胞堆积的效果。

　　2、提神：黑咖啡当中含有大量的咖啡因，能够刺激中枢神经兴奋，达到头脑清醒和提神的效果。

　　3、促进肠胃消化：黑咖啡进入肠胃以后可以让胃分泌更多的胃酸，这样能够促进食物的消化，也可以减轻患者消化不良等症状。

咖啡的好处与坏处

　　一、喝咖啡的好处　　

　　1、保养皮肤　　咖啡中含有丰富的咖啡因，这种物质对肌肤的代谢功能有很好的促进作用，因此对于血液不通畅导致的黑眼圈有一定的缓解功效。

　　咖啡因还有一定的抗氧化作用，所以平时常喝咖啡能延缓衰老。

　　2、促进肠道蠕动　　咖啡中含有丰富的膳食纤维素，这种物质能够加速胃肠的蠕动，如果有轻微的便秘症状，可以适当的喝一些咖啡来促进排便。

　　3、防辐射　　经常在电脑前工作的人，电脑辐射会对皮肤造成一定的伤害，如果此时能适当的喝一些咖啡，可以有效的降低电脑辐射对于身体的伤害。

　　4、预防胆结石　　有研究发现，每天喝两三杯咖啡得胆结石的几率，比不喝咖啡的人要低40％左右，这是因为咖啡因可以刺激胆囊收缩，减少胆汁中的胆固醇，所以经常喝咖啡的人可以有效的预防胆结石。

　　5、提神醒脑　　当感觉工作特别累，精力不充沛的时候，喝一杯咖啡就可以提神醒脑，所以有些晚上熬夜加班的人常会喝咖啡。

　　二、喝咖啡的坏处　　

　　1、增加心梗的危险　　每天如果喝五杯以上的咖啡，患心肌梗塞的危险会增加70％，而且咖啡喝得越多，患心梗的危险性越大。

　　2、引起骨质疏松症　　如果经常每天喝两杯以上的咖啡，会导致骨质疏松，因为咖啡因可以和身体中的游离钙结合，导致钙质排出体外，所以身体中的钙元素含量少，就会出现骨质疏松。

　　3、导致胎儿畸形　　孕妇不可以喝咖啡，因为实验中发现，孕妇如果喝咖啡会大大提高胎儿畸形率。

　　由此可见，虽然喝咖啡的好处不少，但是一定要适量，过犹不及，以免影响身体健康。