黑咖啡的正确饮用时间？女性喝黑咖啡的好处能够提到提脑醒神的作用，而且也可以促进胃肠道的蠕动，达到减肥的效果。关于黑咖啡的正确饮用时间以及黑咖啡的正确饮用时间，九种人不宜喝咖啡，女性一天一杯黑咖啡危害，喝黑咖啡对身体有什么好处和坏处，不适合喝咖啡的七种人等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

黑咖啡的正确饮用时间

　　女性喝黑咖啡的好处能够提到提脑醒神的作用，而且也可以促进胃肠道的蠕动，达到减肥的效果。

　　但是一般是不建议在睡前喝的。

　　黑咖啡属于一种比较常见的饮品，其中里面含有咖啡因成分，适当的喝一些能够起到振奋神经的作用，达到提挠醒神的效果，可以缓解身体疲劳的状态，在犯困的时候适当的喝一些黑咖啡，能够提到醒神提神的作用，可以使工作的效率得到提升。

　　另外黑咖啡使用以后，能够促进胃肠道的蠕动，有利于肠道内的毒素垃圾快速地排出体外，从而达到辅助瘦身的效果。

　　黑咖啡具有一定的好处，但是一般是不建议在睡前喝的，如果在睡前喝，就有可能会导致患者处于过度兴奋的状态，就有可能会影响到睡眠的质量，会导致患者出现失眠多梦会影响到第2天的工作和学习。

　　另外在喝咖啡的时候是不可以空腹饮用的，如果空腹喝的话，就有可能会对胃肠道造成一定的刺激，就会导致胃酸分泌过多，从而会引起患者肠胃出现不适的症状。

　　平时也要养成良好的作息习惯，避免过度的劳累。

黑咖啡什么时候喝好

　　两次足矣，早晨和晚饭后，速溶黑咖啡都是由“咖啡精”组成，有害健康，建议豆子磨的纯粉。

　　淘宝里有一种“功夫咖啡北斗七星”黑咖啡很火，送简易装置，我试过，不错