苹果红枣枸杞煮水能天天喝吗？苹果红枣汤可以起到润肠通便以及健脾开胃的功效，同时也可以缓解神经衰弱以及缺铁性贫血，禁忌是不可以过量服用，避免身体出现不良反应。关于苹果红枣枸杞煮水能天天喝吗以及苹果红枣枸杞煮水能天天喝吗，长期喝煮苹果水的好处和坏处，每天吃煮苹果一个月后，苹果红枣水可以每天喝吗，苹果生吃好还是熟吃好等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

苹果红枣枸杞煮水能天天喝吗

　　苹果红枣汤可以起到润肠通便以及健脾开胃的功效，同时也可以缓解神经衰弱以及缺铁性贫血，禁忌是不可以过量服用，避免身体出现不良反应。

　　1、润肠通便：苹果红枣汤是由苹果和红枣熬制而成，在熬制的时候需要把苹果以及红枣清洗干净，苹果当中含有丰富的蛋白质以及维生素，可以促进胃肠道蠕动和红枣一起喝，可以增强身体的免疫力，尤其是便秘的患者在喝了之后可以帮助肠道内的宿便排出，具有较好的润肠通便作用。

　　2、健脾开胃：生活节奏比较快，有些人群会处于亚健康的状态，会出现食欲不振或者是气血亏损的症状会对正常的工作和生活造成影响，就需要适当喝一些苹果红枣汤来补充机体所需的能量，也可以调节自身的脾胃功能，促进患者进食。

　　3、神经衰弱：在平时长时间熬夜或者是压力比较大，会影响到身体的内分泌系统，还会伴随着神经衰弱，会影响到正常的睡眠，苹果红枣汤当中含有丰富的胡萝卜素以及较多的蛋白质，对于神经衰弱有很好的缓解作用，也可以促进患者睡眠。

　　4、禁忌：虽然苹果红枣汤的营养价值比较丰富，但是需要适量，如果过多的摄入容易导致患者出现腹痛以及腹胀等消化道症状。

枸杞和红枣泡水喝多了对身体有害吗

　　没有。

　　1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，而大枣具有补中益气、润心肺、生津液、的功效，两者结合，可使人面色红润，对于熬夜的人来说是一剂很益气补血的良品。

　　2、枸杞子和大枣泡茶喝有健脾益胃的功效，能改善人体脾胃消化问题，脾胃虚弱的人常饮可改善不良症状，还能增加食欲和促进消化。

　　3、枸杞子和大枣泡茶能改善皮肤状态，常饮用能使皮肤白嫩，有光泽，还能抗衰老。

　　4、改善血虚失眠多梦症状，枸杞子和大枣都有益血益气的功效，能补中益气、养血安神，经常饮用在一定程度上能提高人体免疫力。

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　　扩展资料：  

　　不适合喝红枣枸杞水的人群：

　　1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水。

　　2、枸杞子功效补肝肾，肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了。

　　3、身体内热还没有清者要慎用枸杞水。

　　4、身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊。

　　5、有的人喝太多枸杞子水会导致眼睛不适，有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用，因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水。

　　参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0620/c172848-30351219.html"target="_blank"title="人民网-枸杞子和大枣泡茶喝有哪些好处？">人民网-枸杞子和大枣泡茶喝有哪些好处？  

　　参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/1228/c172848-31081590.html"target="_blank"title="人民网-什么人不能喝红枣枸杞水？">人民网-什么人不能喝红枣枸杞水？