白菜根煮水的功效与禁忌

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白菜根煮水的功效与禁忌

　　白菜根煮水具有治疗感冒、预防便秘、改善发质等功效。

　　1、治疗感冒：如果在平时生活中患者出现了感冒和鼻塞的症状，可以在医生的指导下使用白菜根毒水喝，能够改善患者的症状，也能达到清内热的效果。

　　2、预防便秘：白菜根水当中含有丰富的粗纤维，如果患者存在着便秘症状，每天饮用一杯能够刺激肠胃蠕动，也能帮助消化，达到润肠通便的效果，促进大便的排出。

　　3、改善发质：白菜根煮水当中的维生素E含量较高，可以补充毛囊里面的营养，改善发质。

　　如果病情比较严重，需要到医院做检查针对性治疗。

　　白菜根，胡萝卜，干红辣椒，大蒜，香菜，调料：玉米胚芽油，盐，糖，生抽，香醋，味精

　　做法

　　1、白菜根、胡萝卜切片，撒盐拌匀，腌制半小时以上；

　　2、挤去蔬菜浸泡出的水分，用凉开水冲掉表面的盐分，挤干备用；

　　3、添加糖、生抽、陈醋、味精拌匀；

　　4、起油锅，油温热时，下入红椒段和蒜末小火煸香；

　　5、辣椒和蒜末微黄时趁热浇在拌好的白菜根上，撒上香菜即可。

　　白菜根的功效：

　　中医认为，白菜根味甘，性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。

　　在我国古代，民间常用白菜根煮水治疗感冒，具有不错的疗效。

　　此外，白菜根含有丰富的粗纤维，能润肠、促进排毒、刺激肠胃蠕动、促进大便排泄、帮助消化，对预防肠癌有良好作用。

　　用白菜根煮水洗头还可以防脱发。

　　白菜根的作用：

　　白菜根红糖饮治感冒：

　　做法：白菜根300克，生姜3片，红糖60克。

　　将白菜根洗净与姜、糖同煮，热饮。

　　或用白菜根三个，大葱根七个，煎水加红糖，趁热饮服。

　　服法：每日一剂一服，连服三日定见效。

　　服后盖被出汗，汗出则感冒即愈。

　　功效：有解毒、散风寒之功，可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症，尤其适用于治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。

　　说明：白菜根可鲜用，也可以晒干后使用，效果是一样的。

　　白菜根煮水洗头防脱发：

　　其实，除了治疗感冒外，用白菜根煮水洗头还可以防脱发。

　　入秋后中老年朋友的头发会变得干枯、易脱落，可用白菜根煮水洗发来防治。

　　中医认为，秋燥造成津液亏耗，失去对毛发的滋润、濡养作用，就会出现头皮掉屑、头发干枯、脱发等症状。

　　白菜根性微寒、味甘，不仅可生津润燥，而且含有维生素C、E，有营养头发毛囊、改善发质的作用。

　　另外，用白菜根煮水洗头，还可直接作用于头皮表层，起效更快、作用更强。