滋补养身甲鱼汤的功效与作用？滋补养身甲鱼汤主要功效是可以补充营养、滋阴补肾、促进睡眠等。关于滋补养身甲鱼汤的功效与作用以及滋补养身甲鱼汤的功效与作用，滋补养身甲鱼汤的功效和作用，滋补养身甲鱼汤的功效，甲鱼汤的营养与功效，滋补养生甲鱼汤做法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

滋补养身甲鱼汤的功效与作用

　　滋补养身甲鱼汤主要功效是可以补充营养、滋阴补肾、促进睡眠等。

　　1、补充营养：滋补养生甲鱼汤里面有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等，属于人体当中不可缺少的营养元素，在平时适当吃一些可以补充营养。

　　2、滋阴补肾：滋补养生甲鱼汤具有辅助滋阴补肾的作用，能够缓解肾虚引起的腰膝酸软和四肢疲乏无力等表现。

　　3、促进睡眠：在平时如果出现了失眠多梦的症状，也可以适当的喝一些滋补养生甲鱼汤进行改善，有利于睡眠，具有辅助促进睡眠的效果。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门

　　 甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门

　　 甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门，鸡和甲鱼都是非常好的养生食材，一起煲汤才可以发挥它们最大的功效，最好是再加点其他的药材一起，下面一起来看看甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门吧。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门1

　　 功效：甲鱼含有丰富的蛋白质，蛋白质中含有18种氨基酸，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸。

　　甲鱼含有易于人体吸引的血铁，还含有天然形态的对铁的吸引有重要作用的维生素B2、叶酸、维生素B6等；

　　 含有许多对人的生长和激素代谢有重要作用的锌；含有大量对骨、齿生长有重要作用的钙。

　　 做法：

　　 主要材料：甲鱼半只，鸡半只，红枣3-4颗，黄芪2克，枸杞子10颗，当归2克，盐5克，鸡精3克，姜3片，葱2段。

　　 1、把甲鱼宰杀，洗净，剁块。

　　

　　 2、老母鸡剁成大块。

　　

　　 3、锅里放水，鸡和甲鱼放到里面焯水备用。

　　

　　 4、把焯过水的鸡和甲鱼一起洗净放到砂锅里。

　　

　　 5、加入红枣，枸杞，当归，黄芪，葱，姜。

　　

　　 6、用大火烧开，撇去浮沫。

　　

　　 7、改小火炖约1个半小时，汤浓肉烂就好了，加盐，鸡精调味即可。

　　

　　 8、成品图。

　　

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门2

　　 甲鱼乌鸡汤

　　

　　 用料

　　 甲鱼 1只

　　 乌鸡 半只

　　 红枣 8颗

　　 枸杞 适量

　　 姜 3片

　　 桂圆 5颗

　　 香菇 10颗

　　 盐 适量

　　 甲鱼乌鸡汤的做法

　　 第一步，把甲鱼内脏扔掉，洗干净，切成一小块小块

　　

　　 第二步，把红枣桂圆枸杞姜香菇，洗干净，姜切丝，红枣去核，香菇泡发

　　

　　 第三部，全部材料放入锅中，开始大火煮半个小时，后面小火煮半个小时，煮好前十分钟放盐

　　

　　 甲鱼炖鸡是一种营养价值非常丰富的菜肴，甲鱼本身属于一种水生类的食物，从中医角度来讲性平、味甘，可以滋阴凉血、补中益气、软坚散结、平肝潜阳。

　　 而鸡可以补中益气、健脾开胃，食用甲鱼炖鸡可以有效的补充人体所需要的维生素a、蛋白质、氨基酸和纤维素，不但可以改善视疲劳、促进新陈代谢，还可以增强机体的代谢能力，可以促进血红蛋白的生成，改善缺铁性贫血、降低血压、降低血脂。

　　 甲鱼汤煲鸡汤的功效与作用主要表现为以下几种:

　　 一、可以有效的预防和治疗肝癌以及胃癌的患者。

　　 二、对于急性淋巴性白血病，有一定的'防治效果。

　　 三、可以有效的治疗由于化疗而导致的贫血。

　　 四、可以有效的治疗高血压及冠心病的患者。

　　 五、可以有效的缓解肺结核以及体质虚弱。

　　 六、含有丰富的维生素以及微量元素，可以有效的促进新陈代谢。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门3

　　 水鱼鸡汤的做法

　　 备好药材。

　　如图，枸杞出锅前15分钟再下哦。

　　

　　 鸡肉洗净备用，水鱼用清水清洗一边，然后用姜片料酒开水没过壳，煮几分钟，捞起剥掉身体外的那一层皮。

　　过程太过残忍，就不放了

　　

　　 鸡肉也是放姜片料酒煮出肉沫，再捞出洗净备用。

　　

　　 把油末用勺子盛出来。

　　

　　 加调料，出锅美滋滋。

　　

　　 放上我可爱的猫猫，他第一次见到水鱼。

　　

　　 小贴士

　　 水鱼皮，趁热剥，要不很难剥哦，千万不要过冷水哈。