玉米和鱼能一起吃吗？

　　玉米和鱼能一起吃吗？？玉米和鱼一般能一起吃。关于玉米和鱼能一起吃吗？以及玉米和鱼能一起吃吗，玉米和鱼能一起吃吗宝宝，玉米和鱼能一起吃吗早餐，玉米和鱼能一起吃吗会中毒吗，玉米和鱼可以一起吃吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

玉米和鱼能一起吃吗？

　　玉米和鱼一般能一起吃。

　　这两种食物加在一起进食营养价值非常高，也能达到调中开胃、润肠通便、提高免疫力等功效，使身体更加的健康，也能防止病情入侵，还能防止便秘的情况发生。

　　玉米和鱼里边有大量纤维素和蛋白质，这两种营养成分在摄入体内以后可以促进肠道蠕动，防止便秘或者辅助改善便秘的症状，对于体质虚弱患者能补充体内所需要的蛋白质，提高自身免疫力，使身体更加强壮，里边含有维生素营养成分可以达到抗衰老的效果，使皮肤更加细腻，这两种药物可以一起食用，不会影响健康。

　　鱼和玉米可以一块煮，以下是玉米鲫鱼汤的制作方法：

　　主料：鲫鱼500g、玉米1个

　　辅料：油适量、盐适量、姜1块、葱1颗、香菜6颗

　　步骤1：准备材料（鱼是处理过的）。

　　步骤2：锅里倒入花生油。

　　步骤3：烧热油锅，把鱼洗干净放下去煎。

　　步骤4：煎至两面微黄，把姜放下去煎出味道。

　　步骤5：加适量的水。

　　步骤6：玉米洗干净切段放下去。

　　步骤7：加一半的盐，大火烧开转小火炖30分钟。

　　步骤8：葱和香菜切成段。

　　步骤9：炖好后把葱和香菜放下去。

　　步骤10：加剩下一半的盐即可。

　　步骤11：成品。