玉米黄质的功效与作用是什么呢？玉米黄质的功效与作用是防止老年黄斑区变病，也具有抗氧剂的作用。关于玉米黄质的功效与作用是什么呢以及玉米黄质的功效与作用是什么呢，玉米黄质的功效与作用是什么意思，玉米黄质的功效与作用是什么样的，玉米黄质的作用与功效与作用，玉米黄质有什么作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：
玉米黄质的功效与作用是什么呢
玉米黄质的功效与作用是防止老年黄斑区变病，也具有抗氧剂的作用。
玉米属于是生活中比较常见的一种食物，通过吃玉米可以补充人体所需要的纤维素，在生活中也可以吃一些玉米黄质。
玉米黄质具备特异性的消化吸收，针对眼底的黄斑最具有损害性深蓝色的光源，并且可以进一步维护眼底黄斑中间凹视锥细胞，玉米黄质不会像胡萝卜素在体内转化成维生素a，但是抗氧化能力不会输于胡萝卜，玉米黄质分子结构属于是一个对称结构，通常只有三种立体异构体。
特别是老年人不规律的用眼习惯，可能会对眼部产生一定的刺激，还会对眼睛的视力造成影响，引起黄斑区变病的表现，会对日后的视力造成影响，通过适当吃玉米黄质，在一定程度上面可以防止老年黄斑区的变病。
玉米黄质主要是集中在双耳膜，黄斑区中心的区域，叶黄素分散视网膜各处两者之间可以保护视网膜，也可以预防一些眼部疾病。
玉米黄质平时可以熬粥喝，在生活中需要选择营养丰富的食物摄入，也需要多做一些眼部保健操，避免会对眼部产生一定的刺激。
玉米黄质的功效与作用是什么？
玉米黄质主要集中在视网膜的黄斑区中心区域，而叶黄素分散视网膜各处，两者相互协同保护视网膜，同时能够预防一些眼部疾病等功能。
有助于预防白内障：白内障是晶状体透明度降低或者浑浊引起的视力障碍疾病。
在自然老化过程中，眼睛晶状体受紫外线和自由基等的影响，容易导致老年性白内障。
扩展资料：
注意事项：
据估算，在类胡萝卜素膳食的每日摄入量中，80%是自由型叶黄素，13% 是自由型玉米黄质，大约只有 7% 的叶黄素和玉米黄质以叶黄素酯和玉米黄质酯的形式存在。
人体胰腺分泌的消化酶能够把叶黄素从叶黄素酯中分离出来，不过这个过程的效率偏低。
一项针对叶黄素酯与自由型叶黄素生物利用度的直接对比研究表明，较之于自由型叶黄素，必须摄入更多的叶黄素酯，才能确保血液中叶黄素的水平相同。
参考资料来源：百度百科-玉米黄质
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