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玉米粉鸡蛋饼做法大全

  玉米粉鸡蛋饼做法大全?平时生活当中的饮食应该多吃一些粗粮谷物,要做到粗细搭配,这样对身体的健康才更有益处,比如说玉米就是我们日常吃的一种主食,玉米的做法有很多,可以熬粥,可以做窝窝头,做锅贴都是可以的,另外也可以做玉米粉鸡蛋饼,下面我们就来了解一下玉米粉鸡蛋饼的做法。关于玉米粉鸡蛋饼做法大全以及玉米粉鸡蛋饼做法大全,玉米粉鸡蛋饼做法视频,玉米粉鸡蛋饼做法窍门,玉米粉鸡蛋饼的家常做法,鸡蛋玉米粉饼的做法等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

玉米粉鸡蛋饼做法大全

玉米粉鸡蛋饼做法大全

  平时生活当中的饮食应该多吃一些粗粮谷物,要做到粗细搭配,这样对身体的健康才更有益处,比如说玉米就是我们日常吃的一种主食,玉米的做法有很多,可以熬粥,可以做窝窝头,做锅贴都是可以的,另外也可以做玉米粉鸡蛋饼,下面我们就来了解一下玉米粉鸡蛋饼的做法。

  准备鸡蛋一个,准备玉米粉,准备面粉。

  首先准备一个大碗,把玉米粉放到碗里面,然后加入适量的开水和匀,然后放凉,把鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,然后把已经活好的玉米粉晾凉以后,加入面粉,加入鸡蛋液,一起搅合均匀。

  这时把不粘锅里面放入适量的油,把不粘锅摇匀,然后开小火,烧热以后,把搅好的鸡蛋、玉米混合物,用勺子放到不粘锅里面,然后用勺子抹平,这样一个一个均匀的放入到锅里面,然后用小火慢慢的煎,当一面煎成金黄的颜色的时候,再翻面煎另一面,直到全部煎成金黄的颜色,并且煎出玉米的香味儿,这样就全部做好了,然后就可以关火了。

  玉米粉有多种,要选择玉米粉特别细腻的那一种,这样口感才会更好,另外用开水活玉米面,这样做出来的玉米鸡蛋饼才会更软,加入鸡蛋也有助于玉米饼松软,另外还有很好的清香味道。

  煎玉米鸡蛋饼的时候一定要用小火,并且要不断的翻动,要让玉米饼受热均匀,另外煎的时间不能太短,一般要7到8分钟,玉米饼才会彻底煎熟。

玉米粉鸡蛋饼的做法

     导语:玉米粉鸡蛋饼是一道营养美味的下饭菜,做法也很简单。

  以下是我为大家分享的玉米粉鸡蛋饼的做法,欢迎借鉴!

  

     1.食材:玉米粉80克 面粉80克 鸡蛋1个 香葱 植物油 盐 生菜 三文治火腿 番茄酱

  

     2.把香葱洗净切末,生菜洗净,火腿切薄片

  

     3.鸡蛋打散加香葱末搅拌均匀

  

     4.加玉米粉和面粉各一半,加少许的水一起拌均匀

  

     5.加盐

  

     6.加几滴植物油拌均匀

  

     7.搅拌成厚面糊

  

     8.平底锅加热,加少许的油,用勺子舀面糊,晃动平底锅,使面糊均匀

  

     9.变色翻面,两面都煎成金黄色即可捞起

  

     10.平铺在面板,铺上一层生菜叶子

  

     11.再铺上一层火腿,上面加少许番茄酱,把饼卷起即可食用

      小贴士

     喜欢吃粗粮的多加玉米粉

     也可以把培根煎好卷在饼里

     加几滴植物油饼光滑好翻面

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