芝麻叶怎么吃 芝麻叶的做法有哪些？相信平时大家在做饭的时候很多人都会用芝麻叶来作为调味的用品，芝麻叶有很多好处和作用，还可以做凉拌，芝麻叶中含有大量的维生素，可以帮助肠胃助消化，改善消化不良等症状，不仅如此，同时，芝麻叶还能帮助爱美的MM改善肤色，那么芝麻叶有哪些简单的做法呢？ 1面粉中加入适量的芝麻，当然要多一点，芝麻越多当然更香，慢慢填入温水用筷子搅拌成雪花状 2合成稍硬的面团，醒20分钟（按个人室内温度增减时间） 3用擀面杖擀成薄片，越薄越好，越薄越酥脆 4用家里有的杯子盖按出圆形 5剩下的边角料随便切 6锅中油烧热，把筷子放入看冒小泡就可以炸了 7炸制变黄捞出放量即可用芝麻叶做菜不仅好吃，而且还具有保健的功效，所以芝麻叶经常出现在大多数人的厨房中，芝麻叶还能对肝脏疾病患者有一定的帮助，可谓是全身上下都是宝，大家可以根据自己的口味来决定芝麻叶的做法，但是要记得要适量。关于芝麻叶怎么吃 芝麻叶的做法有哪些以及芝麻叶怎么吃 芝麻叶的做法有哪些，芝麻叶的做法有哪些窍门，芝麻叶的做法有哪些菜，芝麻叶的做法有哪些好吃，芝麻叶的12种做法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

芝麻叶怎么吃 芝麻叶的做法有哪些

　　相信平时大家在做饭的时候很多人都会用芝麻叶来作为调味的用品，芝麻叶有很多好处和作用，还可以做凉拌，芝麻叶中含有大量的维生素，可以帮助肠胃助消化，改善消化不良等症状，不仅如此，同时，芝麻叶还能帮助爱美的MM改善肤色，那么芝麻叶有哪些简单的做法呢？

　　 1面粉中加入适量的芝麻，当然要多一点，芝麻越多当然更香，慢慢填入温水用筷子搅拌成雪花状

　　 2合成稍硬的面团，醒20分钟（按个人室内温度增减时间）

　　 3用擀面杖擀成薄片，越薄越好，越薄越酥脆

　　 4用家里有的杯子盖按出圆形

　　 5剩下的边角料随便切

　　 6锅中油烧热，把筷子放入看冒小泡就可以炸了

　　 7炸制变黄捞出放量即可

　　用芝麻叶做菜不仅好吃，而且还具有保健的功效，所以芝麻叶经常出现在大多数人的厨房中，芝麻叶还能对肝脏疾病患者有一定的帮助，可谓是全身上下都是宝，大家可以根据自己的口味来决定芝麻叶的做法，但是要记得要适量。

芝麻叶怎么吃

　　干芝麻叶吃之前要用水泡开，有多种吃法，可以炒菜，可以凉拌。

　　芝麻叶含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，芝麻叶中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症;芝麻叶还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

　　下面介绍芝麻叶面条的做法：

　　准备材料：芝麻叶适量、面条适量、盐适量、芝麻油适量、清水适量

　　制作步骤：

　　1、把干的芝麻叶，放到清水里浸泡三个小时。

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　　2、泡开后，淘洗干净。

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　　3、锅中放入清水，放入洗好的芝麻叶，大火烧开。

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　　4、水开后，放入面条。

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　　5、大火再次烧开，转中火。

　　直到面条达到想要的口感，放入盐调味。

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　　6、盛出，淋上芝麻油，就可以了。

　　做法简单，原汁原味的芝麻叶面条就做好了。

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