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海鲜菇和西红柿可以一起吃吗早餐

　　海鲜菇和西红柿一般这两种食物可以一起吃，并不会影响到身体健康。

　　海鲜菇里面含有多种蛋白质和甲基纤维素以及碳水化合物，口感非常的脆爽，西红柿里面含有多种多样的微量元素和维生素等营养物质。

　　把这两种食物搭配在一起吃，不仅可以补充体内所需的营养物质，同时也能增强机体的免疫力，食物里面的营养成分也不会发生不良反应没有食物相克。

　　但是在吃的时候一定要注意量，不可以吃太多，否则就会增加胃肠道的负担，甚至会出现消化不良等情况发生。

海鲜菇跟鸡蛋 番茄可以一起吃吗？

　　可以，以下是番茄鸡蛋海鲜菇汤的做法：

　　主料：番茄1个、鸡蛋3个

　　辅料：油适量、盐适量、葱适量、蘑菇适量、生菜适量

　　步骤一：准备好原材料。

　　步骤二：蕃茄，蘑菇切好备用。

　　步骤三：鸡蛋打散备用。

　　步骤四：锅热下油。

　　步骤五： 倒入鸡蛋。

　　步骤六：翻炒鸡蛋后倒入切好的番茄。

　　步骤七：加入一小碗水小煮。

　　步骤八：放入切好的蘑菇。

　　步骤九：放入盐，味精，酱油调味。

　　步骤十：撒上葱花。

　　步骤十一：最后淋上香油，出锅。