千万别吃养血生发胶囊？养血生发胶囊有治疗血虚风盛和肾精不足等原因引起的脱发症状的作用，功效主要包括养血祛风以及益肾填精等。关于千万别吃养血生发胶囊以及千万别吃养血生发胶囊，养血生发胶囊的作用与功效说明书，养血生发胶囊的作用与功效副作用，养血生发胶囊的作用与功效及副作用，养血生发胶囊功效和作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

千万别吃养血生发胶囊

　　养血生发胶囊有治疗血虚风盛和肾精不足等原因引起的脱发症状的作用，功效主要包括养血祛风以及益肾填精等。

　　养血生发胶囊是一种中成药，其药物成分主要包括熟地黄、当归、木瓜、白芍以及炙何首乌等，临床上常用于治疗血虚风盛或肾精不足等原因导致的毛发松动或稀疏、毛发干燥或油腻以及头皮瘙痒等症，对于产后脱发或脂溢性脱发的症状，也有一定的调理效果。

　　该药物可能会对肝脏造成一定毒副作用，所以用药期间需要严密监测肝生化指标变化，避免长期大量用药。

光靠吃营养品能够生发吗？谢谢了。

　　很遗憾！现在没有一款口服的保健品能够治疗脱发！

　　2019年4月，国家市场监管管理总局发布《征求调整保健食品保健功能意见的公告》，公告拟取消21项保健功能，如改善皮肤油分、促进生长发育、抑制肿瘤、单项调节免疫、预防脂溢性脱发、促进肠蠕动、预防青少年近视、减少皮脂腺分泌、减少皱纹等。

　　所以，你在网上看到的那些头发胶囊保健品等等，实际上是骗人的、不科学、不可信。

　　真正能够起到脱发防治的是药物，效果最好的就是米诺地尔和非那雄胺，这两种都属于药品，不属于保健品。

　　1、那还有人说不是还有一个养血生发胶囊吗，那个不也是药物？这里要重点强调：养血生发胶囊不能随便吃！

　　养血生发胶囊主要成份是熟地黄、制何首乌、当归、川芎、白芍、菟丝子、天麻、木瓜、羌活。

　　其中，何首乌用法用量如果不对，会导致严重的副作用！

　　有研究表明，小鼠单次灌胃给予一定剂量的养血生发胶囊可造成急性肝损伤，并呈现一定的"量-时-毒"关系。

　　这个胶囊用药时间越长，发生肝脏损害、肝炎等毒副作用的机率就越大，所以请不要私自过量或长期服用养血生发胶囊。

　　同时服药期间应注意监测肝生化指标，如发现肝生化指标异常或出现全身乏力、食欲不振、厌油、恶心、尿黄、目黄、皮肤黄染等可能与肝损伤有关的临床表现时，或原有肝生化检查异常、肝损伤临床症状加重时，应立即停药并就医。

　　老年人及肝生化指标异常、有肝病史者慎用此药。

　　面对防脱，我们是一点办法都没有了么？也不是！少熬夜、饮食清淡均衡是可以预防脱发的。

　　2、一定要少熬夜，因为已经有研究表明熬夜会导致血清DHT上升并加剧脱发。

　　如果有潜在脱发基因的人群，比如家里有长辈脱发的人就要注意了，少做深蹲类高强度无氧运动、少吃增肌粉；可以多吃富含异黄酮的食物，可适当降低血清DHT含量。

　　虽然没有能生发的保健品，不过有可以让头发更健康的补充剂：维生素B族。

　　维生素B是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在。

　　小小的维生素B族，能够促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，能够改善头皮屑的情况，同时也能够缓解头痛、偏头痛的情况，也能够推动体内的代谢，把糖脂肪蛋白质转换成热量。

　　虽然补充维生素B族好处多多，但是也要控制用量，切记不可过量服用。

　　过量服用会导致神经系统异常：比如精神烦躁、疲倦；消化系统异常：导致患者不想吃饭；皮肤过敏反应：少数患者可见皮肤潮红，自觉瘙痒；泌尿系统异常：引起尿液发黄。

　　3、如果自己需要补充维生素B族，请谨遵说明书和医生指导下服用。

　　如果想要养护头发，可以平时在饮食方面，多注意摄取富含维生素B族的食物。

　　颜色较深的蔬菜含维生素B相对较多，例如西兰花、甘蓝、紫菜或者含水分较多的蔬菜例如白菜、青菜、生菜等。

　　肉食类中鱼、虾、蟹的精肉，还有牛肉、羊肉的精瘦肉，猪肉的里脊肉都富含维生素B，家禽类例如鸡肉和鸭肉中也富含维生素B。

　　糙米、粗粮类等主食含有维生B，奶制品、乳制品中也都富含维生素B。