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番茄娃娃菜汤的做法大全
番茄和娃娃菜是我们经常见到和吃到的两种蔬菜,我们可以采用这两种蔬菜搭配起来做成一道美味的汤,那就是番茄娃娃菜汤。
番茄我们也叫做西红柿,经常吃番茄是可以起到很好的保健功效,番茄有减肥瘦身以及消除疲劳等功效,娃娃菜我们也叫做是微型大白菜,娃娃菜有利尿通便等作用。
做法一:
1、蔬菜洗净,娃娃菜手撕成条、块均可。
圣女果对半切开备用。
2、水开后放入娃娃菜煮8分钟,放入圣女果同煮6分钟。
(可根据个人喜好调整煮菜时间长短)
3、出锅之前放入盐、鸡精、香油,搅拌均匀。
关火焖1分钟。
做法二:
1.酱蒜切沫,姜切丝,辣椒切段,娃娃菜切片,西红柿切块。
2.油热后放入辣椒,炸出香味
3.放入一部分蒜,姜,炒出香味,这次一部分蒜切了丝
4.放入西红柿,炒出红汤
5.放入娃娃菜,炒软后放入适量的盐,再继续翻炒。
炒熟出锅前加入鸡精及剩下的部分蒜末。
觉得西红柿酸的朋友可以加些糖。
6.盛盘开吃啦
做法三:
1.娃娃菜洗净
2.西红柿葱切好备用
3.娃娃菜切块
4.炒锅热油爆香葱花
5.放入娃娃菜煸炒
6.加料酒生抽继续煸炒
7.放入西红柿
8.加盐和少许的水
9.烧开加鸡精白醋大火收汁即可。
在上面的文章里面我们为大家介绍了两种蔬菜,一种是番茄,另外一种就是娃娃菜了,我们知道这两种蔬菜都含有丰富的营养,我们可以采用这两种蔬菜搭配起来做汤,上文为我们详细介绍了烦恼且娃娃菜汤的几种做法。
家常西红柿娃娃菜汤的做法 西红柿娃娃菜汤怎么做好吃
西红柿娃娃菜汤的做法:
1. 将一颗西红柿洗净,切片
2. 将娃娃菜用手斯成一片片,切记不可以用刀,用刀会导致营养散失
3. 将娃娃菜洗净待用,接下来锅中放适量油,用中火加热,放入西红柿翻炒
4. 当看到西红柿出汁了,再放入娃娃菜,加水煮到娃娃菜软绵绵后,小火放入适量盐和鸡精
5. 出锅时注意先菜盛起,后将西红柿汁均匀淋于娃娃菜上面,就大功告成了
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