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全麦卷饼的做法大全窍门

　　快节奏的生活已慢慢影响着人们，为了追求高效率的生活，人们往往要牺牲质量，就连吃饭也是这样。

　　全麦卷饼这道菜做法简单，让你在高速发展的城市中，也可以享受到简单所带来的美好。

　　1、把活好的面分成小剂，静止15分钟

　　2、用面杖擀成圆形，尽量薄一点..锅烧热放一点油..

　　3、气泡之后反面

　　4、大概如此

　　5、之后不用在放油了，直接放进锅里就好了

　　6、我用的是椰子油..很香

　　7、可以搭配自己喜欢的东西一起吃

　　在做全麦卷饼这道菜的时候，一定要注意火候，否则菜糊了就会影响口感，另外视觉效果也不好。

全麦卷饼皮的做法窍门

　　高麦卷饼属于一种特色的小吃，主料就是面粉和小麦粉，小麦中富含多种膳食纤维，对身体十分好，而且高麦卷饼的口感细腻，味道香浓，在家庭中很受欢迎。

　　除此之外，小孩子吃点高麦卷饼对身体生长发育也十分好。

　　高麦卷饼的做法也十分简单，只要准备好面粉小麦粉还有调料，把面粉小麦粉混合揉搓，再擀成圆形，烙熟再根据个人口味加进辅料就可以吃啦。

　　高麦卷饼的具体做法如下。

　　 首先准备食材。

　　 主料：面粉200克，全麦粉100克

　　 辅料：食盐2克，笋丝100克，培根5片，冷水55克，胡萝卜1根，鸡蛋2只，沸水180克。

　　 1.中筋面粉和全麦粉混合，倒入沸水，加入冷水和盐，用面包机揉成面团，用保鲜膜包好，室温下松弛30分钟。

　　 2.将松弛后的小面团分成6等分，用手搓成圆形，再擀成一张大圆薄片，用电饼铛烙熟。

　　 3.准备馅料，胡萝卜切丝，把笋丝焯水，煎鸡蛋，并且把煎熟的鸡蛋切片。

　　 4.培根片煎熟，炒香胡萝卜丝和笋丝；做好馅料后，在全麦饼表面抹一层甜面酱，放入馅料，卷起来即可。

　　 小麦具有很高的营养价值，可以补充人体每天所需的膳食纤维，所以说高麦卷饼富含丰富的营养。

　　而且还可以根据个人口味向高麦卷饼中夹上火腿，鸡蛋，肉松等食物，鲜美可口，受到不同人群的广泛喜爱。

　　而且高麦卷饼做起来十分简单，平时在家里不妨一做。