山药能壮阳吗？通常情况下，山药的壮阳作用不是特别明显，山药的主要功效是健脾补肺、固肾益精，属于补气药的范畴。关于山药能壮阳吗以及山药能壮阳吗，山药对男性性功能有什么帮助，山药壮阳补肾真的吗，吃山药多久开始壮阳，山药补肾壮阳吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

山药能壮阳吗

　　通常情况下，山药的壮阳作用不是特别明显，山药的主要功效是健脾补肺、固肾益精，属于补气药的范畴。

　　山药具有滋阴、填精的功效，患者在日常生活中，可以选择山药枸杞小米粥、山药炖羊肉等食物补肾助阳。

　　男性也可以根据自己的身体状况，保持良好心情，每天坚持锻炼，戒烟戒酒，作息规律少熬夜，保持生殖系统的健康。

　　患者切忌盲目服用药物，使用偏方治疗。

　　建议去正规医院中医科就诊，在医生的指导下选择五子衍宗丸、桂附地黄丸、龟鹿补肾丸等药物进行治疗。

山药壮阳

　　 男性最担心的就是自己的性功能不行，在平时的时候都可以适当的壮壮阳，只要不要太过，一般都是没有什么坏处的，壮阳的食物有很多，有些人说山药可以壮阳，于是很多男性需要壮阳的会去买山药来吃，可是关于山药壮阳有用的吗？

　　 吃山药可以壮阳吗

　　 很多男性阳性不足的话希望能够吃山药来壮阳，可是吃山药真的可以壮阳吗？

　　 正确吃山药可以壮阳：中医把山药称为“上品”之药。

　　山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精。

　　山药可谓是药食两用的佳品良药。

　　另外，中医还指出，山药还是男性的忠实伙伴，可补肾固精、壮阳，治阳痿遗精等男性疾病。

　　

　　 《本草经读》说：山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。

　　从这段论述中我们可以看出，山药具有滋阴、填精的功效。

　　《本草正》：山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。

　　，则说明山药具有治疗虚劳的功效。

　　 山药壮阳有什么科学依据

　　 有些男性阳气不足，此时就想吃点东西来补一下身体，其中有些人说山药可以壮阳，那么山药壮阳有什么科学依据呢？

　　 《本草求真》中指出，山药“能治遗精不禁”。

　　无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。

　　

　　 医认为山药为上品之药，应该常服，多则终生，少则数年。

　　所以，凡是有肾虚问题的人，可以把山药作为养生保健的常用食物，居家常备一些，常年食用。

　　很多人阳气不足都是因为肾虚，而山药对肾好，而肾好了则壮阳了。

　　 山药对阴茎的好处

　　 很多人都认为山药对阴茎是有很多的好处的，但绝大多数人不知道具体好处，那么山药对阴茎的好处是什么呢？

　　 山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效。

　　建议：鹿茸、山药是可以一起泡酒的，可以另加入点龟板滋阴，开始时应少量服用，过多服用会起到反作用。

　　

　　 山药除含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，尚含淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。

　　其中的淀粉酶又叫消化素，能分解淀粉等物质，若与碱性物质相混合，则淀粉酶作用消失。

　　补而不腻，香而不燥。

　　历代医家盛赞山药为“理虚之要药”。

　　 山药怎么吃才壮阳

　　 山药虽然可以壮阳，但是也不是随便吃就能达到效果的，那么山药怎么吃才能壮阳呢？

　　 山药炖鸡也能补肾，而且补肾效果特别好，平时制作时可以选择乌鸡或者土鸡，把它们处理干净以后切成块状，用炥水焯一下，取出入汤锅，把山药去皮以后切段也放到锅中，加清水和姜片一起煲制成汤，出锅加食用盐调味，调匀以后吃鸡肉和山药并喝汤每天一次就能温补肾阳。

　　

　　 药的吃法很多，如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥、泡茶，大家可以根据自己的喜好灵活食用山药。

　　无论哪种吃法都可使山药发挥其治疗健体之功效。