月子里得了月子病怎么办呢？在孕期整个过程中，女性朋友一定要好好照顾自己的身体，在产后更应如此，否则容易落下月子病，月子里得了月子病怎么办？每一个人出现的月子病症状不一样，有的人害怕冷、出虚汗、关节疼痛等等症状，在发生了月子病之后必须要及早解决治疗，否则容易疾病缠身，危害我们的一生健康。关于月子里得了月子病怎么办呢以及月子里得了月子病怎么办呢，坐月子得了月子病怎么办，月子期间月子病怎么办，得了月子病怎么办啊，月子里得病月子里能治吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

月子里得了月子病怎么办呢

　　在孕期整个过程中，女性朋友一定要好好照顾自己的身体，在产后更应如此，否则容易落下月子病，月子里得了月子病怎么办？每一个人出现的月子病症状不一样，有的人害怕冷、出虚汗、关节疼痛等等症状，在发生了月子病之后必须要及早解决治疗，否则容易疾病缠身，危害我们的一生健康。

　　所谓的月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。

　　妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。

　　月子病的临床表现是：怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。

　　遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。

　　由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状；月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状；由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。

　　月子病月子治有两个含义：1，月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治；2，如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些。

　　但需要指出的是，这并不是说非月子期间就治不好月子病。

　　月子期间发生了月子病之后，要找到这方面的医生进行了解，如果情况比较严重的话就需要接受治疗，如果只是轻微的一般症状，自己在家进行调节即可，月子病也是需要找出病因才能有效调节的，希望产后妈妈们可以了解自身情况，配合医生一起根治月子病。

产后月子病如何调理？

　　俗话说的好，月子病，一生痛，月子病我们要抱着积极乐观的心态，这样才能战胜它。

　　1、日常饮食

　　产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。

　　因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。

　　不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。

　　以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。

　　2、休息调养与运动

　　刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。

　　虽然卧床休息。

　　但仍须多翻身、多活动。

　　可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。

　　如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。

　　3、注意保持良好心情

　　不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。

　　暖月阁产后恢复中心