竹笋和鸡蛋能一起吃吗？？竹笋与鸡蛋可以同食,同食不会对人体造成危害。关于竹笋和鸡蛋能一起吃吗？以及竹笋和鸡蛋能一起吃吗，竹笋和鸡蛋能一起吃吗早餐，竹笋和鸡蛋能一起吃吗宝宝，竹笋跟鸡蛋可以一起吃吗，鸡蛋与竹笋能一起吃吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

竹笋和鸡蛋能一起吃吗？

　　竹笋与鸡蛋可以同食,同食不会对人体造成危害。

　　但是在吃的时候,要注意适量的摄入量,以免加重胃肠道的负担,出现胃肠道不适的症状。

　　竹笋和鸡蛋都是常见的食材,日常搭配时,竹笋与鸡蛋搭配,可做成菜肴。

　　竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维等特点,在一定程度上能促进胃肠蠕动,有助于消化,通便。

　　鸡蛋含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分,竹笋与鸡蛋搭配食用,可为人体提供多种营养,有益于身体健康。

　　竹笋与鸡蛋同食后无明显不适症状,临床上没有发现与鸡蛋同食的现象。

　　另外,在日常食用时要注意控制竹笋和鸡蛋的摄入量,竹笋和鸡蛋不宜过多,以免加重胃肠负担。

　　而且鸡蛋中的蛋黄中胆固醇含量较高,所以高胆固醇或糖尿病患者应尽量少吃鸡蛋。

　　有一部分人可能对竹笋或鸡蛋过敏,所以不能盲目搭配这两种食材,以免导致食用后出现皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。

笋可以跟鸡蛋可以一起吃吗

　　当然可以了,这两个都是生活中常见的食物,没什么相克的,正常吃就好!而且竹笋炒鸡蛋的功效也是相当丰富哦!下面来一起看看竹笋和鸡蛋一起怎么做吧竹笋炒蛋主料:鸡蛋2个、竹笋2棵 辅料:盐做法:1、竹笋切丝2、鸡蛋加入适量盐,打散3、起油锅,煸竹笋,(记得加点水,可以把竹笋煮得熟点)4、 待竹笋熟,加适量盐,倒入打好的蛋液,用筷子搅动,待蛋液结成炒蛋状即可盛盘.食物功用:1、开胃健脾.竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗胃胀、消化不良、胃口不好等病症;2、宽胸利膈、通肠排便.竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌;此外,它的高含量纤维素在肠内可以减少人体对脂肪的吸收,减少与高血脂有关疾病的发病率;3、开膈消痰.竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;4、增强机体免疫力.竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力.