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晚上吃小龙虾会胖吗

　　吃小龙虾是否会胖，一般需要根据摄入量的多少决定，并不可以盲目的判断。

　　小龙虾如果只是根据自身的热量消耗适量的吃，没有导致摄入的热量高于消耗的热量，不会有多余的热量转化成脂肪堆积，通常情况下是不会引起长胖的。

　　但是小龙虾如果不控制摄入量，在过量吃了以后是体内有多余的热量转化成脂肪堆积，从而会引起体内的脂肪量增多，可能会引起长胖。

　　在吃小龙虾以后可以适当的参加一些体育锻炼，比如长跑、游泳、登山等，可以不断消耗体内的热量，从而能够预防长胖。

晚上吃小龙虾会长胖么？

　　吃小龙虾一般不会长胖。

　　小龙虾不仅味道鲜美可口，营养丰富，含有丰富的优质蛋白及钙、磷等矿物质，而且小龙虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，所以一般吃小龙虾是不会长胖的。

　　小龙虾在制作的过程中，如果加入的食用油比较多，吃的还比较多的话，可能就会有一点点的长胖，不想长胖就别多吃。

　　减肥期间小龙虾吃半斤到一斤都是可以的。

　　小龙虾的热量并不高，所以减肥期间也没有必要特别注意吃多少，一般根据正常人的食用量就可以了，不过减肥的朋友们要注意，虽然小龙虾的热量低，但是在烹饪过程中，用到的食用油比较多，所以减肥人士吃小龙虾还是少吃一点。

　　扩展资料

　　注意事项

　　1、小龙虾属于动风发物，一般患有皮肤疥癣或者是痛风的人最好是不要吃小龙虾，以免加重病情，有碍于恢复。

　　2、小龙虾也是一种过敏原，对小龙虾过敏的人不适合吃小龙虾，以免引起全身红疹、嘴唇红肿等过敏现象。

　　参考资料来源：人民健康网-吃小龙虾会让人长胖吗？