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去湿毒最快的好方法有哪些中成药

　　1、持之以恒:体内有湿毒的人常常会感到身体沉重,四肢无力因此不爱运动。

　　运动湿毒越多,在日常生活中要注意加强锻炼,不要因为跑步、瑜珈、爬山等运动,要多锻炼,多锻炼。

　　2、食谱要清淡:研究发现湿毒与日常饮食与三高有着不可分割的联系。

　　尤其是某些油腻且不能消化的甜食、油炸、甜食等都有可能使人体产生更多的过氧化物,加重湿毒的症状。

　　另外有些寒性、冰凉的食物还会影响人体对消化功能的吸收,从而加重湿毒。

　　所以,平时要注意饮食清淡,尽量少吃凉性食物,如辣椒、生姜等,在烹饪时要多吃些温性食物,比如辣椒、生姜。

　　3、避湿:研究发现,春季、夏季均为湿邪入体的高发季节。

　　这主要是由于这个季节湿气比较重。

　　所以中医认为是湿毒队,除了自身代谢有问题外,与平时的生活环境也有很大的关系。

　　阴冷、潮湿的环境都会使湿气进入体内,所以平时要尽量少在这种环境下生活。

　　比如不要住在地下室,日常生活中要积极打开窗户,使用空调时不要把空气湿度调得太大,不要睡在地底下等等。

　　洗完澡后一定要把衣服擦干,千万不要穿得太干。

　　裤子、衣服要经常拿到太阳暴晒等。

老医生家中常备祛湿效果最好的中成药，好用还不贵，给家人收藏吧

　　同仁堂属我国的百年老店，口碑好，深得来百姓的信赖，选择中药类药物首选同仁堂，现代人无论男性还是女性湿气重一直是困扰 健康 的难题，祛湿的中成药很多，那么同仁堂祛湿气的中成药有哪些呢，下面整理了一下同仁堂去湿气的药。

　　 1、平胃丸

　　 湿气重往往人们只想到服用利湿渗水的食物或者药物，其实不然，湿气重首要责任在于脾，所以往往许多人脾虚没有解决的情况下，吃红豆薏仁之类利湿类的食物作用也不大，湿气不可能全部去除。

　　中医在祛湿气的时候，往往会用健脾胃的药配合利水渗湿的中药，兼顾肾和肺，同仁堂平胃丸就是一剂有此功效的药物，因此在祛湿的效果上更加的治标。

　　 2、四妙丸

　　 四妙丸属于祛湿剂，它具有清热利湿的作用，主要针对于脾胃虚弱和食欲不振的症状，如果你的舌头布满了白白的舌苔，而且边缘呈锯齿状;再或则大便糖稀，难以成形或者便秘，而食欲不佳，坚持服用四妙丸可以控制症状。

　　 3、茯苓丸

　　 我们都知道茯苓是有名祛湿利尿的中药，茯苓丸主要成分为茯苓，属于祛痰剂。

　　它具有燥湿行气，软坚消痰的功效。

　　而同仁堂的桂枝茯苓丸虽然加了其他成分的中药，但是对于健脾祛湿的功效也是挺好的。

　　 4、人参健脾丸

　　 同仁堂人参健脾丸可以补脾运湿，主要的功能是消食，而且副作用很小。

　　对于脾胃虚弱的人群祛湿是十分适合的，对于体内有热的人群，最好是服用健脾丸，因为人参性温，容易上火。

　　 5、二妙丸

　　 二妙丸属于祛湿剂，具有燥湿清热的功效，适用于湿疹或者阴部湿疹等症状，对于湿热下注引起的红肿、炎症，足膝红肿热痛、下肢丹毒都有很好的作用，可以治疗女性白带异常，或者男性阴囊湿痒。

　　 6、六君子丸

　　 六君子丸具有益气补脾、燥湿化痰的功效，适用于脾胃虚弱，食量少，有气无力，痰多气虚、腹胀便溏的人群，它具有一定的祛湿作用。

　　 7、 香砂胃苓丸

　　 香砂胃苓丸的主要成分有木香、砂仁、苍术、厚朴、白术、陈皮、茯苓、泽泻，猪苓、肉桂、甘草等中药，它具有行气和胃、祛湿运脾的功效，如果湿气重，服用后可帮助祛湿，健脾胃，但服药期间注意保暖，忌生冷辛辣食物。

　　 8、参芩白术丸

　　 参芩白术丸里面含有10多种中药组成，它具有利湿止泻、健脾、益气的功效，主要补肝胃，益肺气，特别适合脾胃虚弱的人群，如果胖子因为吃参芩白术丸祛湿而瘦的，基本不会反弹。

　　 9、木香顺气丸

　　 木香顺气丸的主要作用为行气化湿，健脾和胃，对于腹胀腹疼，嗳气呕吐的肠胃虚弱患者，或者爱生气的朋友们，可以服用木香顺气丸，既可以调节脾胃和心情，祛湿效果也很佳。

　　 结语：祛湿气的中成药有很多， 但是大家都得认准质量，如果有湿气重的情况，可以选择以上祛湿的中成药。

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