薏米加茯苓可以去湿气吗？茯苓能够祛湿吗茯苓拥有非常好的消肿、除湿气的功效，非常是针对脾虚食滞及其失眠多梦和体质虚弱、代谢出现异常的病人而言，拥有很好的改进功效，假如是由于人体里边的体内湿气太重而造成不适感得话，是能够服食茯苓祛湿的，但是阴虚火旺的人最好是不必应用。关于薏米加茯苓可以去湿气吗以及薏米加茯苓可以去湿气吗，五指毛桃和土茯苓可以去湿气吗，五指毛桃土茯苓可以去湿气吗，茯苓可以去湿气吗，茯苓可以去湿气吗 茯苓怎么吃去湿气效果好等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

薏米加茯苓可以去湿气吗

　　茯苓能够祛湿吗

　　茯苓拥有非常好的消肿、除湿气的功效，非常是针对脾虚食滞及其失眠多梦和体质虚弱、代谢出现异常的病人而言，拥有很好的改进功效，假如是由于人体里边的体内湿气太重而造成不适感得话，是能够服食茯苓祛湿的，但是阴虚火旺的人最好是不必应用。

　　茯苓祛湿实际效果

　　茯苓具备消除水肿、健脾养胃的实际效果，非常是对体内湿气导致的脾虚食滞、代谢出现异常、失眠多梦、体质虚弱等病症具备很好的作用，身体的体内湿气有很多种多样，茯苓去湿气的实际效果优劣需看是不是对症治疗，要是对症治疗茯苓的去湿气实际效果是很好的，可是如果不对症治疗得话去湿气实际效果便会很差，乃至是毫无作用。

白茯苓可以和薏米仁一起食用吗？想要祛湿这样食用

　　 白茯苓是一种很常见的药食两用的滋补中药材，适量食用以后，对身体具有很好的滋阴养胃、利尿祛湿的滋补功效。

　　白茯苓可以用来泡茶、炖汤以及煮粥等食用方法，大家都知道薏米仁也具有很好的利尿祛湿的功效，那么白茯苓可以和薏米仁一起食用吗？白茯苓薏米粥对身体的好处有哪些？

白茯苓可以和薏米仁一起食用吗

　　 白茯苓中含有的药用功效对身体有很好的滋阴、利尿、祛湿的作用，而薏米仁中含有的营养成分也具有很好的祛湿利尿的作用，两者搭配食用，可以增加祛湿利尿的作用，促进身体内湿气的排出，同时还可以将身体内多余的水分代谢出去，所以说白茯苓可以和薏米仁一起食用，并没有什么搭配禁忌。

白茯苓薏米粥的做法

　　 1、将薏米、红豆用清水清洗干净以后，充分泡发4-5个小时。

　　 2、将泡发以后的薏米、红豆倒入电饭煲内，加入适量的糯米，再加入适量的清洗过的白茯苓，按下蒸煮键，蒸煮1个小时之后，就可以食用了。

白茯苓薏米粥对身体的好处

　　 白茯苓和薏米中含有的药用功效都具有一定的祛湿利尿的作用，可以很好的代谢身体内的湿气，缓解身体内的水肿，增加身体抵抗力，缓解身体疲劳等作用。

　　 白茯苓薏米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质以及矿物质等营养成分，适量食用以后，可以很好的促进身体对营养成分的吸收以及利用，并具有很好的健脾暖胃的作用，可以有效的缓解食欲不振、消化不良、腹胀腹痛等不适症状。