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西红柿的含糖量高吗？
西红柿含糖高吗
西红柿还含有丰富的胡萝卜素和维生素B，包括芦丁，对保护血管健康和防治高血压有一定的作用。
各种维生素的含量比苹果、梨、香蕉、葡萄高2-4倍。
含有各种矿物质总重量的0.6%，其中以钙和磷最多，其次是锌和铁，此外还有锰、铜、碘等微量元素。
这些矿物质对婴儿和儿童的生长发育特别有益。
因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使沉着的色素减退可能消失。
西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤变得细嫩光滑。
番茄汁中含有一种天然果胶，能有效清除你体内的垃圾。
除了吃西红柿，还可以外用。
番茄汁对你的皮肤有很好的滋养作用。
番茄汁不仅能消除皱纹和雀斑，还能让皮肤更加完美。
实验表明，辐照皮肤中番茄红素含量降低31%~46%，其他成分含量几乎不变。
还能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使皮肤充满弹性，迷人动人。
特别是番茄红素有去斑、去色素的功效。
每天吃新鲜的西红柿，可以起到防癌和辅助治疗的作用。
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