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热水泡脚放什么东西好

泡脚可以放些什么东西，对身体好的

　　1、水中放花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

　　　　2、水中放盐：除便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。

　　　　3、水中放生姜、陈皮、薄荷：脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。

　　　　4、水中放醋：除脚臭，防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

　　　　5、水中放干姜：除风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回阳通脉。

　　　　6、水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克：糖尿病（阴虚所致）花椒祛湿，黄芪补气固表，透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

　　　　7、水中放白芍、益母草、当归：治痛经。

　　痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

　　泡脚四忌讳：

　　　　一忌刚吃饭或空腹后泡脚。

　　应饭后半小时后。

　　　　二忌水温过高。

　　应40-50度。

　　　　三忌时间过长。

　　应20分左右，微微出汗既可。

　　　　四忌自作主张，乱放中药。

　　　　泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女；有出血症状的病人不可泡脚。

　　通过泡脚可以促进全身的血液循环，进而起到驱寒的效果。

　　同时，泡脚还可以帮助睡眠，缓解疲劳。

　　泡脚时一般是放一些药物，放什么药物主要是根据身体的情况而定，由于脚部穴位比较多，用热水泡脚时添加一些药物进行泡脚，对很多疾病有明显的疗效。

　　如果平时四肢发冷，手脚冰凉，多考虑是阳虚引起的症状，可以适当加一些温热的药进行泡脚，比如肉桂、桂枝、生姜、附子、艾叶等。

　　如果平时有风湿痹症，可以适当的用一些祛风除湿的药物进行泡脚，比如防风、秦艽、威灵仙等。

　　另外泡也可以放一些生姜和艾叶起到驱寒作用，对身体也有好处