5种水果是肝病克星？关于5种水果是肝病克星以及5种水果是肝病克星，肝病不能吃什么食物，肝病患者吃什么最好什么不可以吃，肝病最怕的三种蔬菜，肝病患者一日三餐的最好食谱等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

5种水果是肝病克星

吃什么水果对肝脏好

　　1、橘子

　　柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。

　　柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。

　　2、李

　　李子对肝有较好的保养作用。

　　成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。

　　李含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。

　　3、苹果

　　苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。

　　还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。

　　4、香蕉

　　香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。

　　5、葡萄

　　葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。

　　葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

　　6、西瓜

　　西瓜不仅含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素等多种营养成分，而且具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，这对肝硬化的治疗也是十分有益的。

　　/iknow-pic.cdn.bcebos.com/472309f7905298226db61d12d9ca7bcb0b46d45d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/472309f7905298226db61d12d9ca7bcb0b46d45d？x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/472309f7905298226db61d12d9ca7bcb0b46d45d"/>

　　扩展资料

　　饮食禁忌

　　1、甜食。

　　巧克力、糖及各种甜食，一日之内不宜多吃，吃的过多会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍，影响食欲；糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并容易转为脂肪，加速肝脏对脂肪的储存，促进脂肪肝的发生。

　　2、葵花籽。

　　葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。

　　可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。

　　3、松花蛋。

　　尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会铅中毒。

　　5、过量味精。

　　味精是调味佳品，肝病患者用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛，心慌甚至恶心等症状。

　　6、方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素于防腐剂等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。

　　参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0524/c404177-28375842.html"target="_blank"title="人民网-日常吃12种水果对肝好">人民网-日常吃12种水果对肝好

　　参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/1218/c85914-26230357.html"target="_blank"title="人民网-肝脏不好别吃6大食物养肝护肝什么食物最好">人民网-肝脏不好别吃6大食物养肝护肝什么食物最好