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赤小豆的功效与作用

　　红小豆能用于促进肠道蠕动、消除水肿、健脾利胃等作用。

　　1.促进肠道蠕动：红小豆一般情况下能用于加快肠道的蠕动，可以减少食物在肠道堆积，通常情况下可以应用于便秘预防和治疗。

　　2.消除水肿：红小豆还能够起到比较好消除水肿效果，一般能够起到比较好利尿消肿效果，可以应用于水肿症状。

　　3.健脾利胃：红小豆能够起到比较好健脾利胃效果，可以有利于脾胃的健康状况，改善脾胃虚弱。

　　除了上述功效之外，也可以补充身体所需要营养。

红豆功效与作用

　　功效：

　　红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

　　养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。

　　红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。

　　另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。