三文鱼和花生可以一起吃吗？鱼肉与花生可同食,一般不会造成不良影响。关于三文鱼和花生可以一起吃吗以及三文鱼和花生可以一起吃吗，鱼和花生可以一起吃吗，鱼和花生可以一起吃吗格润富德，鱼和花生可以一起吃吗早餐，鱼和花生可以一起吃吗宝宝等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

三文鱼和花生可以一起吃吗

　　鱼肉与花生可同食,一般不会造成不良影响。

　　鱼类、花生都含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质,适量食用可以提供人体必需的营养。

　　鱼类有很多种,海水鱼有三文鱼、金枪鱼等,淡水鱼包括鲫鱼、鲤鱼等。

　　鱼肉中富含丰富的氨基酸和优质蛋白质,易于人体消化、吸收、利用;都含有维生素A、维生素B、维生素D、钙、磷、钾、碘等矿物质。

　　而且海水鱼中富含DHA,对脑部和视觉发育都有好处。

　　花生营养丰富,含有人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸,富含维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等多种营养物质,有健脾和胃、滋养、调气等作用。

　　不过,患有胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎的人不宜食用花生。

花生南瓜小米三文鱼可以一起碴粥吃吗？

　　不能一起熬粥，南瓜小米粥可以。