白萝卜煲汤最佳搭配？白萝卜一般都能煲肉、菜,都有一定的营养价值,而且味道鲜美,但在食用时要注意适量,以免引起消化不良。关于白萝卜煲汤最佳搭配以及白萝卜煲汤最佳搭配，白萝卜煲什么汤好喝又营养呢，白萝卜煲什么汤好喝又营养价值高，白萝卜煲什么汤好喝又营养视频，白萝卜煲什么汤最好喝的等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

白萝卜煲汤最佳搭配

　　白萝卜一般都能煲肉、菜,都有一定的营养价值,而且味道鲜美,但在食用时要注意适量,以免引起消化不良。

　　1、白萝卜肉汤:白萝卜与各种肉类食物一起炖,如鸡肉、鸭肉、猪肉,还可以吃羊肉、牛肉等。

　　这类肉食中蛋白质含量较多,还含有多种矿物质,搭配白萝卜后,能达到荤素搭配的效果,营养价值也会提高,适合体质虚弱或长身体的儿童喝,有助于补充身体所需的营养,痛风、高尿酸血症人群不要吃,以免影响病情;

　　2、多吃蔬菜白萝卜汤:白萝卜与菠菜、油麦菜、菠菜等一起炖煮,味道更佳。

　　这类蔬菜都是高纤维的食物,搭配起来能促进胃肠道蠕动,防止便秘,还能帮助改善大便比较干燥的问题。

白萝卜与什么搭配煲汤好？

　　白萝卜用来煲汤是一种很适合的烹调的方法，煲出来的汤汤色清澈，口感鲜甜。

　　但是相对来说，萝卜只是蔬菜，比较素，所以一般都应该搭配一些其他食材尤其是肉类食材，这样做出来的汤不仅味道更鲜美，营养也更加丰富，对我们的身体很有益处

　　下面就和大家一起分享几种适合和白萝卜搭配煲汤的食材和做法

　　一直都很喜欢在冬天吃羊肉，冬季进补也首推羊肉。

　　羊肉蛋白质含量高，肉质纤维细，搭配白萝卜有非常好的口感。

　　食材：羊肉200克，白萝卜200克

　　配料：姜、胡椒、小葱、料酒

　　调料：盐

　　做法：1、羊肉洗净切块，建议用羊腿肉或者羊腩。

　　焯水洗去血沫，备用。

　　2、白萝卜洗净，刮一下皮，去头尾，切块。

　　3、姜切片，葱一部分切葱段，另一部分切葱花备用。

　　4、砂锅内放清水，烧开后下入羊肉，姜片、葱段，料酒，继续煮开，转小火炖至羊肉将熟。

　　5、加入萝卜块，继续煮20分钟。

　　6、放盐、胡椒调味。

　　起锅后撒上葱花，既能装饰又能增香。

　　萝卜排骨汤是经典家常菜，很多人都会做。

　　吃起来也好吃。

　　食材：白萝卜300克，排骨300克。

　　配料：姜、葱各适量。

　　调料：盐、胡椒粉。

　　做法：1、排骨洗净切块，水焯洗去血沫。

　　2、萝卜洗净切块。

　　3、姜洗净切姜片，葱切成葱花。

　　4、砂锅内放清水，烧开后下排骨，大火煮开转小火，炖至排骨将熟。

　　下入萝卜块，继续煮20分钟至半小时。

　　5、起锅调味，放入盐、胡椒调味，撒葱花即可食用。

　　1、白萝卜是一种适合在冬季食用的食材，口感清甜水润，有很好的补水滋润功效，做汤的话汤色清澈鲜甜。

　　2、白萝卜作为蔬菜，在煲汤的时候搭配肉类食材比较适合。

　　通常可以搭配的有牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、虾仁等。

　　也可以搭配玉米、海带、花生、豆腐等食材。