饺子不容易消化么？饺子不好消化的原因有如下：1，饺子皮是死面做的,死面即没有发酵的面,这类面比较硬,不利于消化。关于饺子不容易消化么以及饺子不容易消化么，饺子不容易消化怎么办，饺子不容易消化的原因，饺子为啥不好消化，吃饺子为什么不容易消化等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

饺子不容易消化么

　　饺子不好消化的原因有如下：

　　1，饺子皮是死面做的,死面即没有发酵的面,这类面比较硬,不利于消化。

　　2，饺子皮可以不用太厚,因为皮厚不易煮熟,口感也会稍差,但塞入满满的馅料也同样不可取。

　　3，现在人们包饺子一般选用精白粉,因为其蛋白质含量较高,形成面筋比较多,这样饺子皮能够薄而柔韧。

　　注意事项：

　　吃饺子的话，建议用醋调味，醋和蒜都能助消化、降血脂,尤其在吃肉馅较多的食品时,搭配醋和蒜泥起到清肠胃、化积食的作用。

　　注意事项：

　　1，少放肥肉多放菜。

　　2，尽量不用油煎，炸等烹调方法，避免额外增加脂肪摄入。

　　老人吃饺子时四注意

　　饺子是一种传统的食品，很受欢迎，但是老人吃饺子要注意几点。

　　一、不宜晚饭吃饺子

　　老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，而饺子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹胀并影响睡眠。

　　二、不宜吃粗纤维馅饺子

　　像野菜、芹菜、韭菜馅饺子等，因含粗纤维多而消化时间长，如有心脏病和胃病的老年人不宜多吃，因为消化不良会引起心脏病发作。

　　老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子，这些馅容易消化。

　　三、不宜吃煎饺子

　　因煎饺子的面皮又干又硬，油煎后更不易消化，最好是把剩下的饺子蒸着吃。

　　四、不宜吃夹生馅的饺子

　　有的老年人煮饺子时欠火候，捞出来时馅夹生，吃后很容易引起消化不良、腹胀、胃肠道不适。

饺子好消化吗

　　饺子是不好消化的，由于饺子皮是由精致的小麦面粉制成的属于碳水化合物，不含有膳食纤维，而且饺子馅一般是肉和蔬菜，肉类较多相对是不容易消化的。

　　因为饺子不容易消化的，所以胃不好的人尽量吃一些面包、馒头等经过发酵的食物，平时也清淡、容易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充维生素和膳食纤维。

　　如果实在喜欢吃饺子，可以以清淡的蔬菜馅为主，在饺子馅中多放蔬菜少放肥肉，尽量不要选择含纤维素多的蔬菜，而且不要在晚上吃饺子，不要吃油炸煎过的饺子。