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包菜蛋饼的做法大全

　　或许你在外上学，或许你每天忙着工作，但是再忙你也得吃饭，因为这是你活着的基本条件。

　　吃饭的方式有很多，但是我们得健康地吃饭，我们得自己做饭菜来吃，只有这样才健康。

　　为此，小编在这里就先来说说关于包菜蛋饼这道菜的做法。

　　1.12准备好所需原料。

　　2.21包菜洗净沥水切碎。

　　3.切好的包菜放锅内翻炒变软出锅。

　　4.在炒好的包菜内加入鸡蛋和少许盐搅匀。

　　5.用包菜头粘上猪油，刷匀锅底。

　　6.倒入蛋液摊成圆形。

　　7.等一面煎到金黄时翻面继续煎另一面。

　　两面都煎好时，用锅铲在蛋面切成小三角。

　　8.把切好的蛋饼装盘即可食用了。

　　看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。

　　自己也可以动手，根据上面的步骤做一下包菜蛋饼。

教你营养好吃的包菜鸡蛋饼，美味又低脂，减肥的朋友也能大口吃

　　一日三餐，的确是离不开吃，哪里还有人能比中国人更懂得吃的？同样一道菜，不同的大厨做出来的味道就不一样，再就是油的温度不同，做出来的菜也会大不一样啊。

　　相信很多朋友也是跟我一样想减肥，但是又忍不住想要吃 美食 ，那么低脂又好吃的包菜鸡蛋饼就是很棒的选择了。

　　 包菜鸡蛋饼这道 美食 不仅是做起来简单且味道好，而且也有着很高的营养煎炸，含有丰富的维生素等营养物质。

　　接下来，我们就简单地给大家说一说教你营养好吃的包菜鸡蛋饼，美味又低脂，减肥的朋友也能大口吃。

　　 美味的包菜鸡蛋饼

　　 食材：包菜、鸡蛋、桃园建民牛肉耗辣椒、葱姜、面粉、胡椒粉、盐

　　 做法：1、我们先把食材准备好，把包菜择洗干净，去掉根部等杂质后，用刀切成细丝；

　　 2、拿一个干净的碗，打入鸡蛋，加入一点点温水和盐，用筷子搅拌均匀，做成鸡蛋液；

　　 3、接下来，把葱姜分别冲洗干净，沥干水后，切成葱末和姜末；

　　 4、往盛着包菜丝的盆里，撒些盐，稍微腌制一会儿后，倒入鸡蛋液，加入适量的面粉；

　　 5、再放入切好的葱姜末，加入适量的胡椒粉和盐，搅拌均匀，做成包菜鸡蛋面糊；

　　 6、往平底锅浇上适量的油，烧热后，舀出适量的面糊倒入锅里，摊成饼的形状，煎炸到两面金黄后，盛出来，吃的时候搭配些桃园建民牛肉耗辣椒，味道更棒；