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白菜炒蘑菇的具体做法窍门

  白菜炒蘑菇的具体做法窍门?白菜是我们常见的一种蔬菜,白菜不但可以食用而且还含有丰富的营养,白菜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质,经常吃白菜可以起到促进消化和提高人体免疫力等作用。关于白菜炒蘑菇的具体做法窍门以及白菜炒蘑菇的具体做法窍门,白菜炒蘑菇的具体做法视频,白菜炒蘑菇的具体做法大全,白菜炒蘑菇的做法大全,蘑菇炒白菜怎样做好吃等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

白菜炒蘑菇的具体做法窍门

白菜炒蘑菇的具体做法窍门

  白菜是我们常见的一种蔬菜,白菜不但可以食用而且还含有丰富的营养,白菜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质,经常吃白菜可以起到促进消化和提高人体免疫力等作用。

  蘑菇是我们常见的一种菌类,蘑菇能起到很好的养生保健功效,下文我们采用白菜搭配上蘑菇来做成白菜炒蘑菇。

  白菜炒蘑菇是一道非常健康的简单炒菜。

  蘑菇炒白菜的做法虽然简单,但也可以炒出很多种不同风味。

  1.蘑菇用水泡开,用剪刀剪去老根,挑去杂质,用开水煮5分钟左右

  2.白菜片成片,开水里烫一下,捞出控干水分。

  3.锅里下油,可以放点肉炒炒,下葱姜蒜,炒出香味。

  4.下入蘑菇,白菜片,淋点料酒,放盐,味精,胡椒粉,白糖少许。

  5.如果锅里白菜炒出来的水比较少,那么就稍微少放点肉汤或开水,稍微烧一下,勾芡,淋香油就好了。

  营养价值

  此菜可清热除烦、益胃气、降血脂,适宜高血压、冠心病、牙龈出血者食用。

  在上面的文章里面我们介绍了两种常见的食材,一种是白菜另外一种就是蘑菇了,我们知道这两种食材不但好吃而且还含有丰富的营养,上文为我们详细介绍了白菜炒蘑菇的做法,相信大家都已经掌握了吧。

蘑菇炒白菜的做法窍门

  蘑菇炒白菜是大伙儿日常生活较为普遍的一道菜式,那麼蘑菇炒白菜的做法有什么呢?做蘑菇炒白菜要挑选新鲜的平菇,将平菇清理干净后,切割成一小块,平菇要先在开水锅里面绰水以后再配搭大白菜来炒,那样的话,味儿会更优爽口,平菇也更为的有异味,我们来掌握一下吧。

  制做原材料

  大白菜、发制平菇、生抽、食盐、鸡精、白胡椒粉、米酒、白米醋

  制做流程

  1、大白菜清洗,去叶,面包刀切一片,放入开水锅内焯透捞起来,用凉水太凉沥净水份。

  2、发制平菇择洗干净,切割成一小块,绰水烫透,捞起来沥水。

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  3、炒菜锅上火烤热,添加食用油烧开,放入葱末、生姜沫、大蒜炝锅,烹入米酒、白米醋稍炒。

  4、放进大白菜片、平菇爆锅,添加生抽、食盐、鸡精炒匀,撒上白胡椒粉,用水淀粉勾芡,起锅摆盘就可以。

  所述有关蘑菇炒白菜的做法的详细介绍,期待帮到大伙儿,蘑菇炒白菜在七分熟的情况下,能够 添加调味品、生抽、白胡椒粉,那样的话,味儿会更优的爽口的,假如家里有木薯淀粉得话,还可以水淀粉勾芡一下,料汁会更优的浓厚的。

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