芝麻叶有什么功效和作用？芝麻叶面条的营养价值非常高，随着冬季悄然而至，在冬季饭桌上准备这样一道菜，非常开胃下饭，刺激你的食欲，而且芝麻叶面条还是一种健康美白的好菜肴，能够促进脂肪新陈代谢，成为女性朋友最爱的一道菜，喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。关于芝麻叶有什么功效和作用以及芝麻叶有什么功效和作用，干芝麻叶要用开水泡还是冷水，芝麻叶的吃法有几种，新鲜芝麻叶怎么吃，芝麻面条的做法等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

芝麻叶有什么功效和作用

　　芝麻叶面条的营养价值非常高，随着冬季悄然而至，在冬季饭桌上准备这样一道菜，非常开胃下饭，刺激你的食欲，而且芝麻叶面条还是一种健康美白的好菜肴，能够促进脂肪新陈代谢，成为女性朋友最爱的一道菜，喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。

　　1、我采用的是干芝麻叶，芝麻叶当季的时候晒干储存起来。

　　2、吃之前用清水浸泡两个小时左右。

　　3、把芝麻叶切成段。

　　4、锅中烧开水，把芝麻叶放进去煮五分钟。

　　5、然后把面条放进去。

　　6、面条煮熟即可关火。

　　7、碗中放葱花，放适量盐，鸡精，香油和生抽。

　　8、然后浇在面条里拌匀即可。

　　9、美味的芝麻叶面条就做好了。

　　芝麻叶面条的做法你会了吗？喜欢吃面食的朋友一定不要错过了，还可以根据个人的喜好加入其它菜肴，放假的时候约上三五好友一起做芝麻叶面条吃，肯定特别有趣。

芝麻叶怎么吃

　　干芝麻叶吃之前要用水泡开，有多种吃法，可以炒菜，可以凉拌。

　　芝麻叶含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，芝麻叶中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症;芝麻叶还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

　　下面介绍芝麻叶面条的做法：

　　准备材料：芝麻叶适量、面条适量、盐适量、芝麻油适量、清水适量

　　制作步骤：

　　1、把干的芝麻叶，放到清水里浸泡三个小时。

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　　2、泡开后，淘洗干净。

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　　3、锅中放入清水，放入洗好的芝麻叶，大火烧开。

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　　4、水开后，放入面条。

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　　5、大火再次烧开，转中火。

　　直到面条达到想要的口感，放入盐调味。

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　　6、盛出，淋上芝麻油，就可以了。

　　做法简单，原汁原味的芝麻叶面条就做好了。

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