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五谷健脾粉的功效与作用

　　最近食用中药方剂的人开始越来越多，不知道大家是否知道健脾粉，那么健脾粉的功效作用呢？如果不清楚的话，就来看一看下面这篇文章吧。

　　【处方】党参1两半，陈曲1两，砂仁1两，陈皮1两，麦芽1两，炒白术2两半，木香（研）7钱半，黄连（酒炒）7钱半，甘草7钱半，白茯苓2两，山楂1两，山药1两，肉豆蔻（面裹煨，去油）1两。

　　【制法】混合碾细，成净粉85～90％即得。

　　【功能主治】脾虚不食，面黄肌瘦，积滞胀满，腹泻腹痛。

　　【用法用量】每服3钱，空服时米汤调下。

　　【摘录】《全国中药成药处方集》（武汉方）

　　健脾粉的做法大家都学会了吧，我们平时不仅可以自己试一试，还可以分享给朋友亲人，让他们的身体也多一份保障。

五谷粉有什么好处 五谷粉的五大主要功效

　　五谷粉有什么好处 五谷粉的五大主要功效

• 　　健康常识

• 　　2016-12-03

• 　　编辑：五毛钱

• 　　五谷

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　　随着经济条件的变好，以及周围环境的改变，人们对健康的意识越来越高，许多人都会通过食疗的办法来达到身体的健康。

　　而五谷粉一直都是强身健体的佳品，因此五谷粉也受到了大家的欢迎。

　　那么，五谷粉有什么好处让人们这么喜爱与支持呢？

　　五谷粉之大米的功效

　　大米的表层富含维生素B群、维生素E、淀粉、蛋白质等多种营养物质，具有补中益气，健脾养胃等功效，并且大米还可以提供丰富的花青素，谷维素等营养成分，具有护肤的作用，长期吃大米还可以使皮肤恢复弹性。

　　五谷粉之粟米的功效

　　粟米中含有丰富的胡萝卜素、色胺酸等营养物质，并且粟米中的易消化的淀粉还能够使人很快产生温饱感，促进人体内胰岛素分泌的增加，提高了大脑中色氨酸的数量与成分，具有安眠的作用，可以提高人的睡眠质量