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红豆补血吗常吃红豆补血吗
红豆一般是能补血的，但是效果可能并不是太理想，必要的时候，还需要配合医生服用药物进行补血治疗。
红豆是日常生活中比较常见的一种谷类食物，里面含有的营养价值也是比较高的，比如碳水化合物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及铁元素等，在平时适量的吃红豆，有利于增加身体的营养补充，并且也能够促进肠道的蠕动，加速身体的新陈代谢。
而且红豆中含有的铁元素也是比较丰富的，可以起到补血的效果，对于纠正贫血也能够起到辅助的作用，而且里面也含有多种矿物质维生素以及叶酸等成分，也能够提供造血所需要的原料，但是补血的效果并不是太明显。
如果想要补血，一般可以在医生的指导下服用补中益气丸或者是参苓白术散等药物进行调理，也可以服用驴胶补血颗粒或者是硫酸亚铁叶酸片进行调理，一般按照医生的嘱咐坚持用药，能够起到很理想的补血效果，通常能够改善面色，也能够缓解气短以及乏力等症状。
在平时也要适当的加强身体的锻炼，并且要注意规律睡眠，对于身体健康通常是比较有利的。
红豆能补气血吗
红豆能补气血。
古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。
红豆既能清心火，也能补心血。
其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。
让你冬天手脚不在寒冷。
红豆的其他功效：
1、健脾胃。
脾胃消化能力相对较强，吸收较好。
所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。
2、消除水肿。
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。
3、祛湿清热。
水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。
而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
扩展资料：
吃红豆的时候要注意搭配，才能更好地发挥红豆的功效：
1、与红枣搭配。
红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血;
2、与薏米搭配。
薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象;
3、与冬瓜搭配。
红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。
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