秋葵三种人不宜吃？秋葵一般不是发物，所以不需要过度的担心，但是是不能够一次性吃的过多的，否则有可能会对胃部产生比较大的刺激，不利于人体的健康。关于秋葵三种人不宜吃以及秋葵三种人不宜吃，属于发物的食物一览表，秋葵是不是发物的东西，秋葵是不是发物，秋葵是不是发物菜等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

秋葵三种人不宜吃

　　秋葵一般不是发物，所以不需要过度的担心，但是是不能够一次性吃的过多的，否则有可能会对胃部产生比较大的刺激，不利于人体的健康。

　　秋葵是日常生活中比较常见的一种蔬菜，味道比较的鲜美，其中含有的营养物质比较的丰富，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素以及微量元素，在平时少量的吃一些，能够补充人体的所需要，而且就可以增强人体的免疫力，而秋葵也并不具有刺激性，也不会导致疾病更加的严重，所以秋葵并非属于发物，但是在日常生活中是不建议吃的过多的，因为秋葵属于寒性的食物，如果大量的吃，而且有可能会对胃部产生比较大的刺激，还有可能会导致胃部出现消化不良等不适的问题。

　　在日常生活中要保证食物的多样化，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、梨、火龙果，因为水果蔬菜中含有的维生素以及膳食纤维比较的丰富，既能够补充人体的所需，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘现象的发生，但是尽量不要吃辣椒或者葱姜蒜头食物，因为这些食物具有一定的刺激性，有可能会对机体造成比较大的刺激。

晒干的秋葵子管什么啊

　　1.保护胃壁粘液。

　　秋葵的粘液，含有丰富的营养成分，可以附着在胃粘膜上，保护胃壁，就是俗话说的「护胃」。

　　2.预防大肠癌

　　秋葵黏黏的汁液里，含有水溶性纤维果胶、半乳聚糖，以及阿拉伯树胶，这三种成分都属于水溶性膳食纤维，除了可以降血压、帮助消化，对预防大肠癌也有帮助。

　　3.钙含量多比牛奶好吸收

　　以100公克秋葵为例，钙含量就有80到100毫克，跟等重的鲜奶不相上下。

　　不同的是，秋葵对钙的吸收利用率可达五到六成，比牛奶来得好，对素食人口、发育中的小朋友，或是喝牛奶会拉肚子的人来说，是很好的钙质来源。

　　4、秋葵对糖尿病的功效

　　服用秋葵可以使糖尿病的症状减轻，血糖较易得到控制，秋葵的黏液及丰富的可溶性膳食纤维，可以阻止肠道碳水化合物的消化，并降低葡萄糖的吸收；只要将新鲜秋葵去头去尾、切片后泡入常温水中一个晚上，早上空腹饮用秋葵水就可以了。

　　每日坚持如此一般两个星期后既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一试。

　　因为秋葵性质偏凉，脾胃虚寒、容易腹泻者会较敏感，建议用姜片煮过的水，等水凉了以后再加入切片秋葵置放一晚，就可以减低秋葵的寒性。

　　三、注意事项:

　　1.秋葵属性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，最好不要多吃。

　　2.秋葵属寒性食品，阴虚体质者不宜过量；肠胃功能较差者，过食可能造成腹泻。

　　3.秋葵极易受到擦伤伤，擦伤后很快就会变黑，挑选或储存时，都要单个取放，不要挤压。

　　放冰箱前最好用保鲜袋装好，并尽量让它平排躺置。