胃不好吃豆腐容易消化吗？日常生活中如果肠胃不好,就应该少吃豆腐,因为豆腐中含有的蛋白质较多,会影响人体对铁的吸收,而且肠胃不好也会导致豆制品在肠胃里停留的时间比较长,豆制品很容易发生胃胀的情况,所以很容易引起胃胀的症状。关于胃不好吃豆腐容易消化吗以及胃不好吃豆腐容易消化吗，胃不好能不能吃豆腐乳，胃不好能不能吃豆腐脑，胃不好能不能吃豆腐干，胃不好能不能吃豆腐豆芽等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

胃不好吃豆腐容易消化吗

　　日常生活中如果肠胃不好,就应该少吃豆腐,因为豆腐中含有的蛋白质较多,会影响人体对铁的吸收,而且肠胃不好也会导致豆制品在肠胃里停留的时间比较长,豆制品很容易发生胃胀的情况,所以很容易引起胃胀的症状。

　　特别是对于急性胃炎或慢性浅表性胃炎的患者,尽量不要吃豆腐,不仅会导致胃酸增多,还会导致疾病加重,出现肠胃胀气的症状,如果病情比较轻,可以吃一些豆腐,但是不能过多食。

　　肠胃不好在日常生活中要注意饮食调养,多吃一些容易消化的食物,多吃一些汤、水、水等。

　　要调理肠胃,可适量食用南瓜,多喝小米粥,对肠胃调理有很好的效果。

胃不好的人吃什么好，不能吃什么

　　1、薄荷

　　薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。

　　薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

　　2、汽水

　　汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适；果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。

　　3、豆类和咖啡

　　豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。

　　豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。

　　咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。

　　4、西兰花和番茄

　　西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。

　　西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。

　　番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。

　　5、巧克力和辣椒

　　巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。

　　辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。

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　　扩展资料：

　　养胃的方法：

　　1、保暖

　　患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。

　　2、调养

　　胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

　　3、忌嘴

　　胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

　　4、静心

　　胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。

　　保持精神愉快和情绪稳定。

　　避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

　　5、运动

　　肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

　　参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0911/c21471-27573684.html"target="_blank"title="人民网-胃不好少吃9种食物预防胃病坚持饮食3原则">人民网-胃不好少吃9种食物预防胃病坚持饮食3原则

　　参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0823/c21471-28657357.html"target="_blank"title="人民网-如何养胃日常最佳养胃法都在这儿了">人民网-如何养胃日常最佳养胃法都在这儿了