小米青菜粥的家常做法是什么意思?小米是生活中常见食物,主要用于熬粥,这样粥的口感十分软糯。关于小米青菜粥的家常做法是什么意思以及小米青菜粥的家常做法是什么意思,小米青菜粥的做法大全,小米粥青菜粥的做法,小米青菜粥用什么青菜,青菜米粥的做法家常饭等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
小米青菜粥的家常做法是什么意思
小米是生活中常见食物,主要用于熬粥,这样粥的口感十分软糯。
青菜的营养非常丰富,小米青菜粥可谓是一绝。
小米青菜粥的做法非常简单而家常,熬粥步骤简单,非常时候用于早餐食用。
1.小米提前淘洗干净,水泡一会。
砂锅放上适量清水,大火烧至锅里咕咚作响时放入小米。
大火烧开,盖盖并留一细缝,改小火熬,小白菜洗净切成细末,熬至小米粥开花,粥变浓稠,将小白菜末倒入,加少许盐,关火盖盖焖一会就OK了。
2.准备青菜,清洗干净。
香芹、香菇切成小颗粒。
红萝卜擦成蓉。
小米粥大火开锅后转小火,熬至浓稠。
(熬小米粥时,加入一小匙食盐、1-2滴食用油)将香芹碎、香菇碎、胡萝卜蓉放入滚开的小米粥中,待再开锅后打搅拌好的鸡蛋,形成鸡蛋碎儿,开锅关火。
食用油要用色拉油或玉米油等,不可用花生油类的重香型的油。
3.小米、糯米洗净用清水浸泡半小时,玉米粒冲洗干净。
锅中水煮开,倒入小米、糯米大火煮开转小火慢煮。
期间多搅拌几次。
煮至米粒开花粘稠,倒入玉米粒继续煮2-3分钟。
姜剁茸,青菜洗净取菜叶部分切丝。
锅中倒入少许油,放入姜茸煸炒一下。
倒入青菜叶煸炒至断生。
倒入小米粥中,小火煮片刻。
关火调入盐即可。
不介意的朋友可以加少许鸡精会更提味。
小米蔬菜粥的家常做法
小米蔬菜粥的家常做法
小米蔬菜粥的家常做法,一日之计在于晨,所以早餐尤为重要,那么早餐你是不是还在喝豆浆,试试这道蔬菜小米粥,营养又简单,吃点热乎乎的粥,浑身都暖和。
以下分享小米蔬菜粥的家常做法。
小米蔬菜粥的家常做法1
小米青菜粥的做法如下:
1、准备食材:小米1碗,胡萝卜半个,青菜 一颗,牛肝菌酱2勺,盐适量 。
2、小米洗净后浸泡。
(浸泡小米的同时加工胡萝卜和青菜)
3、胡萝卜切丁,青菜梗切小块,青菜叶切丝。
4、锅中倒油,加胡萝卜丁翻炒至微软。
5、加青菜梗炒至断生。
6、加青菜叶翻炒(一定要快速翻炒,不然菜叶容易变黄)。
7、炒好的蔬菜装盘备用。
8、烧半锅水,等水开后放入浸泡好的小米。
9、煮至小米膨胀成米白色。
10、加2勺牛肝菌酱拌匀小火慢慢炖煮。
11、粥米浓稠后倒入炒好的.胡萝卜和青菜。
12、煮几分钟后加入适量的食盐调味。
13、这样美味的小米青菜粥就做好了。
小米蔬菜粥的家常做法2
蔬菜小米粥(宝宝可食)的做法
小米洗净加水,放入青菜碎,胡萝卜丁
大人可以在放入虾皮,开始蒸煮
煮熟后宝宝可以放点虾皮粉,大人的话可以放点白胡椒粉
搅拌均匀即可食用
小米蔬菜粥的家常做法3
蔬菜小米粥的做法
步骤1
西芹土豆洗干净,切小块备用。
步骤2
西兰花洗干净,小块备用。
步骤3
胡萝卜洗干净去皮,切小片备用。
步骤4
生姜洗干净,切小丝备用。
步骤5
小米和瓜子仁掏洗干净,加水,用大火煮开。
步骤6
小米煮到6成熟的时候加胡萝卜和生姜。
步骤7
粥煮到9成熟加西兰花
步骤8
加西芹土豆,还有食盐
步骤9
最后煮到自己喜欢的浓稠度最后加橄榄油调味,还有加少量的芝麻油调味即可。
之后关火焖几分钟即可。
香喷喷的蔬菜小米粥就做成了,开动吧。
我说的几成熟意思是指这个粥的浓稠度。
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