花生红枣汤的做法窍门？大家都知道花生红枣汤的滋补作用非常好，但很多人不知道这种汤该怎么做，实际上，花生红枣汤的做法是比较简单的，首先要去市场上购买相应的食材，然后按照下面的步骤操作就可以了。关于花生红枣汤的做法窍门以及花生红枣汤的做法窍门，花生红枣甜汤怎么做，花生红枣的做法，花生汤可以加红枣吗，花生红枣粥的做法窍门等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

花生红枣汤的做法窍门

　　大家都知道花生红枣汤的滋补作用非常好，但很多人不知道这种汤该怎么做，实际上，花生红枣汤的做法是比较简单的，首先要去市场上购买相应的食材，然后按照下面的步骤操作就可以了。

　　一、花生红枣汤的做法步骤

　　1.备好所用材料。

　　2.提早一天将花生泡发好。

　　3.炖锅加入适量清水。

　　4.将泡好的花生下炖锅。

　　5.红枣也泡洗好备用。

　　6.将泡洗好的红枣下炖锅。

　　7.高档火，炖制二小时多。

　　8.炖制糖水出味花生熟透即可。

　　9.一份女人糖水完成。

　　二、花生红枣汤的做法

　　1.备花生红枣。

　　2.花生用冷水微泡半小时待用。

　　3.炖锅加水下泡制好的花生，微炖半小时。

　　4.再将红枣下炖锅。

　　5.上盖高档炖制一到二小时即可。

　　6.一份香甜有料的红枣花生汤完成。

　　三、花生红枣汤/更多做法

　　花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”。

　　花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。

　　对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

　　大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

　　1.取红枣10g洗净备用；

　　2.花生洗净，倒入烧开的水，浸泡片刻；

　　3.把水倒掉，剥掉花生皮；

　　4.把洗净的红枣、剥过皮的花生倒入预热的炖锅里；

　　5.注入适量的开水；

　　6.盖上盖子大火炖1个小时；

　　7.1个小时后打开盖子，加入适量的冰糖搅拌至融化即可食用。

花生红枣汤的做法

　　花生红枣汤做法一，

　　材料

　　主料：花生50g，红枣80g，木耳50g，红糖80g

　　辅料：蜂蜜适量

　　做法

　　1、红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加适量清水。

　　2、武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。

　　3、喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。

　　做法二，花生红枣凤爪汤

　　材料

　　主料：鸡爪400克，瘦猪肉120克，花生仁（生）90克，辅料：枣（干）50克，陈皮3克，调料：盐3克

　　做法

　　1.花生洗净，红枣去核，陈皮浸软刮去瓤；

　　2.鸡脚去外衣，斩去趾尖，连同瘦肉飞水冲净；

　　3.陈皮及水先煲沸，将各材料放入，煲约二小时半，加少许盐调即可饮用。

　　做法三，木瓜红枣花生汤

　　材料

　　花生，红枣，木瓜

　　做法

　　1）砂锅，先煮花生30分钟

　　2）放入红枣，大概8分熟的时候，放入木瓜。

　　3）煮20分钟即可.

　　做法四，香信红枣花生汤

　　材料

　　香信2朵 红枣3颗 花生20粒 黄酒1/4茶匙（2ml）橄榄油2滴姜汁1/4茶匙（2ml） 盐适量

　　做法

　　1)将香信用温水泡软后洗净。

　　红枣和花生用冷水浸泡5分钟后洗净。

　　2)把香信，红枣和花生放入炖盅，调入黄酒，橄榄油和姜汁，盖上盖子，放入蒸锅中大火蒸1小时。

　　食用前，调入适量盐。

　　做法五，红枣花生牛奶汤

　　材料

　　带皮花生30克，红枣3粒，水600cc，牛奶300cc，冰糖2大匙

　　做法

　　1.将盐与水以浓度1%比例混合备用

　　2.花生洗净后放入作法1的盐水中泡开备用

　　3.红枣洗净后浸泡于冷水至开备用

　　3.取一汤锅，加入水及作法2的花生、作法3泡开的红枣，一起以大火煮至滚沸后，转小火煮至花生完全熟透、酥烂。

　　4.于作法3锅中加入冰糖，再放入牛奶拌匀后即可。