小米粥煮10分钟能熟吗？小米是滋补身体最为理想的食物，小米中含有人体所需的很多种维生素以及矿物质，特别是小米中蛋白质以及钙等物质的含量是很高的，特别适合产妇食用，不过小米的营养虽然丰富，但是不能煮的时间太长，煮的时间过久的话，是很容易造成小米的营养流失的，那小米粥要熬多久呢？一、小米粥要煮多久时间？煮小米粥的方法：首先，取适量的小米，备用。关于小米粥煮10分钟能熟吗以及小米粥煮10分钟能熟吗，小米要煮多久才熟透，小米要煮多久才熟好吗，小米大概要煮多久才熟，小米需要煮几分钟能熟等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

小米粥煮10分钟能熟吗

　　小米是滋补身体最为理想的食物，小米中含有人体所需的很多种维生素以及矿物质，特别是小米中蛋白质以及钙等物质的含量是很高的，特别适合产妇食用，不过小米的营养虽然丰富，但是不能煮的时间太长，煮的时间过久的话，是很容易造成小米的营养流失的，那小米粥要熬多久呢？

　　一、小米粥要煮多久时间？煮小米粥的方法：

　　1、首先，取适量的小米，备用。

　　2、将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。

　　3、将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需要添加即可。

　　4、然后用小火煮了大概一个小时作用的时间，再用勺子时常在锅中搅拌下，防止小米粘锅。

　　5、煮十分钟左右的时间后，我们可以加入适量的食用油，转入小火，这样的话小米粥就更加的香、更加美味。

　　6、小米粥煮的差不多后，我们可以放入适量的白糖，打开沙锅不停搅动，锅里的粥是越搅越稠，持续10分钟，到粥呈粘稠状为止。

　　宝宝多大能吃小米粥

　　4个月以内的宝宝每天每千克体重需要100～120千卡的能量，主要从母乳、牛奶或者配方奶中获得。

　　4个月以内的宝宝不建议额外添加高碳水化合物食物(小米粥油除外)，否则消化功能紊乱。

　　在宝宝可以添加的辅食中，碳水化合物的重要来源就是五谷。

　　推荐最早添加的就是小米粥油，出生即可食用。

　　熬小米粥时上面有一层油，就是米油。

　　李时珍说过“米油是穷人的人参汤”。

　　曾经接触过一个北京的新生儿，是早产儿，什么都不能吃，最后妈妈就拿小瓶子滴浓米汤给他喝，现在已经是很健康的大宝宝了。

　　小米粥油含有丰富的能量维生素b，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。

　　无论对于先天脾胃发育不足的改善，还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解，都很有帮助，是很值得推荐的一种万用食疗方。

　　二、煮小米粥的技巧：

　　1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。

　　这样做的好处1：熬起粥来节省时间;2、搅动时会顺着一个方向转;3、熬出的粥酥、口感好。

　　2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。

　　3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。

　　别小看火的大小转换，粥的香味由此而出!

　　4、搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。

　　搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。

　　5、点油：煮粥还要放油？是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。

小米粥煮10分钟能熟吗？

　　小米粥煮15分钟熟了。

　　小米粥煮15分钟可以煮，但是需要使用开水下锅，并且在煮的过程中要不断搅拌，才能保证小米粥的食用口感。

　　若是小米粥出现没有煮熟的情况，建议不要继续食用，这种小米粥不仅食用口感差，目可能会造成肠胃不适的症状。