黑木耳红枣莲子汤的功效有哪些呢？黑木耳红枣莲子汤的功效主要包括补中益气、养血安神以及美容养颜等，比较适合有脾胃气虚或血虚失眠等症状的人。关于黑木耳红枣莲子汤的功效有哪些呢以及黑木耳红枣莲子汤的功效有哪些呢，黑木耳红枣莲子汤的功效有哪些作用，黑木耳红枣莲子汤的功效有哪些禁忌，黑木耳莲子红枣汤的功效与作用，白木耳红枣莲子汤的功效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

黑木耳红枣莲子汤的功效有哪些呢

　　黑木耳红枣莲子汤的功效主要包括补中益气、养血安神以及美容养颜等，比较适合有脾胃气虚或血虚失眠等症状的人。

　　黑木耳富含丰富的碳水化合物、蛋白质、铁元素以及多种维生素和氨基酸等营养成分，有养胃润肠、预防血栓及增强免疫力等作用。

　　红枣富含丰富的维生素C、糖类、蛋白质以及铁元素等营养成分，有益气养血、安神以及健脾养胃等功效。

　　莲子富含丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质及微量元素等营养成分，有补脾益气、养心安神和益肾涩精等功效。

　　该汤品性偏热，所以避免长期大量饮用，防止导致上火。