银耳豆浆的功效与作用？银耳豆浆的功效一般可以为人体提供丰富的营养物质，同时适量的喝，也可以帮助止咳化痰和润肠通便。关于银耳豆浆的功效与作用以及银耳豆浆的功效与作用，黄豆百合银耳豆浆的功效，银耳豆浆的功效和作用，银耳豆浆的功效与禁忌，银耳豆浆的功效作用等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

银耳豆浆的功效与作用

　　银耳豆浆的功效一般可以为人体提供丰富的营养物质，同时适量的喝，也可以帮助止咳化痰和润肠通便。

　　银耳是生活当中比较常见到的一种滋补品，也是一种可以食用的食材，里面的营养成分比较丰富，包括身体所需要的优质蛋白，也有身体所需要的各种矿物质和维生素，在生活当中适量的喝些银耳，都将可以为人体代谢时提供能量，而且这些营养成分也都是体内所必需的，减少因为营养元素缺乏伴随着不良病症出现。

　　银耳豆浆里面的银耳在适量的喝了之后可以入肺经和脾经，对于平时生活当中所出现的肺热咳嗽以及咳痰等症状具有辅助调理的效果，但是不能用来代替治疗疾病的药物，而且银耳豆浆在制作的时候也会加入一定的豆子，豆子里面同样含有丰富的营养成分，包括蛋白质、氨基酸和膳食纤维素等等，膳食纤维素是不被人体所吸收的，在摄入到体内后对肠胃会产生一定的刺激，导致肠胃蠕动加快缓解生活当中所出现的便秘，起到了预防便秘和改善便秘的作用，两者在一起搭配对于身体有很多好处。

豆浆可以加银耳一起做吗

　　无法在一起熬的，豆浆只能煮沸就要关火，银耳汤可以慢慢熬，等豆浆煮好了，银耳汤熬好了，可以掺和在一起喝。

　　作用：美容养颜。