豆浆是凉性的吗月经期间可以喝吗？豆浆是一种很多人都喜欢喝的饮品，也是早餐中比较受欢迎的饮品之一。关于豆浆是凉性的吗月经期间可以喝吗以及豆浆是凉性的吗月经期间可以喝吗，豆浆泡豆子好还是不泡豆子好，豆浆凉了喝有什么坏处，每天喝一杯豆浆有什么好处，早晨打的豆浆晚上能热着喝吗等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

豆浆是凉性的吗月经期间可以喝吗

　　豆浆是一种很多人都喜欢喝的饮品，也是早餐中比较受欢迎的饮品之一。

　　豆浆是用大豆制作而成的，营养价值比较高，可以为人体补充多种营养物质。

　　当然了，也有不少人都想了解豆浆是热性的还是凉性的。

　　其实，豆浆属于寒性食物，因此在食用豆浆的时候，也有着很多注意事项！

　　一、豆浆是凉性还是热性

　　由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

　　二、豆浆忌与鸡蛋同食

　　早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。

　　豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。

　　但豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

　　三、食用豆浆的注意事项

　　忌空腹喝豆浆：空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。

　　喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。

　　常喝豆浆注意补锌：豆类中含有抑制剂，这些都是对人体不好的物质。

　　对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

　　虚寒体质者慎喝：由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

　　忌与抗生素一起服用：豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为两者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

月经期喝豆浆好吗？

　　问题一：女性经期可以喝豆浆吗？ 由于女人的月经很特说，在月经期间会注意很多，豆浆已经成为早餐中的必备品了，因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好，不知道能不能食用豆浆。

　　　　专家告诉您，女人经期能喝豆浆吗？可以喝的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的，对于经期也是可以喝的，最好喝热豆浆。

　　　　同时豆浆也具有补血的功效，正适合女人月经期间食用，一般女人出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。

　　同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮，这也是深受女性朋友喜欢的一点。

　　　　当然对女性的内分泌也有很好的调节作用，可以延缓衰老呢。

　　因此女性朋友可以放心的在经期喝豆浆，不仅可以喝，而且还有很大的好处，但最好喝热豆浆，经期怕寒。

　　 问题二：经期可以喝豆浆吗 月经期间是可以喝豆桨的，最好是喝热豆桨。

　　另外，经期要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，还要注意避免剧烈运动.

　　 经期主要注意：忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 ；吃点甜食,可以帮助污血代谢；不要沾凉水，忌盆浴等。

　　 可适当喝酒。

　　酒类温阳通脉、行气散寒、适当喝些米酒、曲酒或酒酿等，可起散瘀缓痛的作用，对防治痛经有利。

　　 祖国医学认为豆浆性质平和,有补虚润燥,清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补.

　　 豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1,B2,烟酸和铁,钙等矿物质,因此豆浆有防治高血脂,高血压,动肪硬化,缺铁性贫血,气喘的作用.

　　 女人多贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强.中老年女人喝豆浆,可调节内分泌,延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养颜淡化暗疮.

　　 研究认为,女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中的大豆异黄酮,大豆蛋白,卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌,乳腺癌等.

　　 对于女人来说,豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜.

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　　祝健康

　　 以上回答仅供参考，建议去正规医院详细检查。

　　 问题三：月经期可以吃豆浆吗 豆浆含有大量蛋白质以及许多微量元素，经期会损失一些血液，因此可以很好的补充营养。

　　豆浆是健康饮品，可以防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血等疾病，还防止糖尿病、脑中风、支气管炎等疾病。

　　豆浆防止衰老，还是国际公认的十大防癌食品之一，建议每天都饮用两三杯。

　　谢谢采纳！

　　 问题四：女人经期可以喝豆浆吗？ 豆浆营养丰富，豆浆被称作植物牛奶，富含很多矿物质和蛋白质，而且豆浆性质平和，深受许多女性朋友的喜爱。

　　那么，女性在月经期可以喝豆浆吗？ 女人经期是可以喝豆浆的。

　　豆浆有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的。

　　同时豆浆也具有补血的功效，正适合女人月经期间食用，一般女人出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。

　　 豆浆还有美白养颜淡化暗疮，常喝豆浆对女性的内分泌也有很好的调节作用，可以延缓衰老呢。

　　因此，女性朋友可以放心的在经期喝豆浆，不仅可以喝，而且还有很大的好处。

　　但建议最好喝热豆浆，因为女性经期怕寒。

　　 问题五：经期可以喝豆浆吗 月经期间是可以喝豆桨的，最好是喝热豆桨。

　　另外，经期要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，还要注意避免剧烈运动

　　 豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

　　 营养分析

　　 1、豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌;

　　 2、中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症;

　　 3、青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。

　　 相关人群

　　 一般人群均可食用

　　 1、特别适合女性和老人;

　　 2、豆浆不宜过多食用，会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适;同时胃寒、后胸部发闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜尿频以及遗精、肾亏的人均不宜饮用。

　　 因此女人在例假期间可以喝豆浆，适量吃不会对月经造成影响。

　　 不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。

　　一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

　　 此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

　　 在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。

　　此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、药品。

　　宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

　　 问题六：经期可以喝黑豆豆浆吗？好不好？空腹喝豆浆呢？ 对于女性来说，月经很特殊，在月经期间会有很多注意，然而豆浆已经成为现代女性早餐中的必备品了，因此很多女性都会担心在经期喝豆浆好不好，会不会有副作用等的担忧。

　　接下来看看医学专家的解答和豆浆的好处吧。

　　 根据医学专家的解答，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。

　　此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，还可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

　　 豆浆还有补虚润燥 清肺化痰之功，对于女性朋友有很多好处。

　　对于经期是可以喝的，最好喝热豆浆经期怕寒。

　　同时还具有补血的功效，一般女性出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。

　　 研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆黄酮，大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。

　　豆浆还是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

　　 鲜豆浆四季都可饮用。

　　春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳，夏饮豆浆 消热防暑，生津解渴，冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

　　其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合、黑豆花生等都可以成为豆浆的配料。

　　 因此女性朋友可以在经期放心喝豆浆不仅可以喝，而且还有很大的好处。

　　豆浆不是凉性的，中医理论认为，豆浆性平味甘，滋阴润燥，而且豆浆还含有铁、钙等矿物质，可以起到补血的作用，对于调节内分泌、减少暗疮、青春痘的发生有一定疗效。

　　所以经期喝豆浆十分有益，但必须喝热的。

　　 问题七：来月经可以喝豆浆吗 豆浆营养丰富，多喝豆浆可有效预防老年痴呆症，增强机体抵抗力，防止多种疾病的发生。

　　喝豆浆还可调节内分泌，改善女性更年期综合症，年轻女性朋友多喝豆浆，能够使其皮肤白净润泽，容光焕发。

　　此外，豆浆是可以有效防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血等疾病。

　　　　专家指出，豆浆一般人群都可食用。

　　特别适合女性和老人。

　　但豆浆不宜食用过多，过多食用豆浆轻易引起消化不良，出现腹胀、腹泻、胃寒、胸部发闷、反胃、吐酸等症状。

　　因此，女人在月经期间是可以喝豆浆的，适量吃不会对月经造成影响。

　　　　女性朋友在月经周期内，最好选择既有益肤美容作用，又能补气疏肝、调节不良情绪的食品、如卷心菜、柚子、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

　　　　月经是成年女子的正常生理现象，不过，月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，如抵抗力降低，情绪容易波动、焦虑、烦燥等。

　　由于月经失血，使体内的铁元素丢失较多，特别是月经过多者。

　　所以，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。

　　　　月经期间禁食生冷食物的原因有二点，一是有碍消化，二是易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可能会引起经血运行不畅，导致经血过少，甚至痛经。

　　即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。

　　月经期间的女性感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和 *** 性较大的食品。

　　豆浆在月经期间没有特别的禁忌。

　　 问题八：在经期可以喝豆浆吗 捕获一枚注重养生的萌妹纸了哟～蜂蜜含有多种维生素、有机酸和矿物质，有润肠通便、改善血液循环的功效。

　　例假到来，咱们妹纸抵抗力会有所下降， 在经期是可以喝豆浆的哟，姨妈君来访，是可以多吃含铁比较丰富和滋补性的食物，例如牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆等等，记得要适当忌食生冷寒凉和 *** 性食物。

　　 姨妈君大驾光临，咱们妹纸吃的喝的都要都加注意，Miss护下面就来点小建议，好让亲亲舒舒服服度过例假。

　　 1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。

　　 2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。

　　 3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。

　　如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。

　　橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。

　　 4.还要适当忌食生冷寒凉和 *** 性食物。

　　多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。

　　要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。

　　 如果亲亲满意以上解答的话，不妨留下一个可爱迷人的采纳哦，谢谢～

　　 问题九：经期可以喝豆浆吗 女人经期是可以喝豆浆的，豆浆是有补虚润燥，清肺化痰之功，对女人的有很多好处的，对于经期也是可以喝的，最好喝热豆浆。

　　同时豆浆也具有补血的功效，正适合女人月经期间食用，一般女人出现贫血的时候，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。

　　同时，豆浆还有美白养颜淡化暗疮，这也是深受女性朋友喜欢的一点。

　　当然对胆性的内分泌也有很好的调节作用，可以延缓衰老呢。

　　因此女性朋友可以放心的在经期喝豆浆，不仅可以喝，而且还有很大的好处，但最好喝热豆浆，经期怕寒。

　　 问题十：女人喝豆浆对月经好吗 是的，对人体有好处

　　 1、强身健体。

　　 2、防止糖尿病

　　 3、防治高血压。

　　 4、防治冠心病。

　　 5、防止脑中风。

　　 6、防治癌症

　　 7、防止支气管炎。

　　 8、防止衰老。

　　 9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

　　 还有养颜美容的奇效，一定要注意科学的养生是不需要加糖的