红薯汤的作用与功效？在炎热的夏天，人们的食欲普遍会下降，而这个时候如果能够来上一碗冰镇的红薯汤，那简直就是太幸福了，红薯汤不仅有开胃助消化的功能，同时还具有大量的膳食纤维，能够排出体内大量的垃圾和废物，所以夏天如果食欲不振，可以多喝红薯汤，相信效果也是不错的哦。关于红薯汤的作用与功效以及红薯汤的作用与功效，蜜汁红薯汤的做法，红薯最简单的十种吃法，红豆沙汤的制作方法，煲汤食谱100种做法大全等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：
红薯汤的作用与功效
在炎热的夏天，人们的食欲普遍会下降，而这个时候如果能够来上一碗冰镇的红薯汤，那简直就是太幸福了，红薯汤不仅有开胃助消化的功能，同时还具有大量的膳食纤维，能够排出体内大量的垃圾和废物，所以夏天如果食欲不振，可以多喝红薯汤，相信效果也是不错的哦。
主料：红薯
辅料：豆豉料酒葱姜蒜花椒老抽花生油食盐冰糖百合枸杞
做法：
1.备齐材料;
2.红薯洗干净，去皮，切块;
3.锅里加水烧开;
4.放入红薯，东京圆，白糖，煮熟即可红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
用料
主料糯米粉100克红薯200克
调料水适量
红薯汤的做法
1.糯米粉倒入容器中
2.红薯放入微波炉中转几分钟熟了后，去皮，将红薯肉倒入糯米粉中
3.然后搓成小汤圆
4.锅中水开后，下入汤圆，至熟即可
烹饪技巧
1、红薯用微波炉是最快速的加热方法。
2、正常大小的红薯，一般是微波炉正面转5分钟，反面再转5分钟，就熟了。
3、将红薯乘热的时候直接倒入糯米粉中，这样比较容易操作。
4、汤圆尽可能搓小些，这样会比较容易熟。
5、红薯含水量不一样，大家根据情况选择份量哦。
以上是我们关于红薯汤的做法的介绍，红薯汤不仅具有预防便秘的功能，还具有促进肠胃蠕动的作用，特别适合老年人食用，因为老年人的肠胃功能不好，而红薯是助消化的小帮手，同时在炎热的夏天，各位朋友要适当喝一喝红薯汤吧!
如何煮红薯汤
现在正是红薯上市的旺季，喜欢吃红薯汤的朋友就有口福啦！那么到底要怎么做红薯汤才好吃呢，下面我和大家分享一下红薯汤的做法！
食材
红薯 三个
红糖 3块
水 适量
将从市场上买回来的红薯进行清洗干净，然后去皮备用。
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将去皮后的红薯切成小块，再次清洗干净备用。
（切开的红薯会有很多淀粉的，所以清洗一下，煮出来的汤味道才更纯正。
）
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准备好三块红糖。
（我用的是生姜红糖，如果家里没有红糖的话，可以选择用白砂糖或者冰糖）
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往锅中放入适量的水，同时加入红糖一起煮。
（水的多少取决于你想喝多少汤）
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盖上盖子，高压锅煮20分钟即可出锅啦！
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没有红糖的朋友可以放冰糖
不喜欢吃太甜的朋友，可以少放些糖
方法/步骤
注意事项
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