长高时有什么现象吗？长高的3大征兆：征兆一、骨头有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿动作这一症状，首先要排除外伤或者是骨疾病，如果骨头痛、膝盖酸痛、腿有发胀的感觉，那么就要注意，这可能是长高的前兆，最好的辨别方式就是在晚上10点左右，骨头有点像风湿的样子疼痛，因为人体晚上十点后是生长激素分泌最旺盛的时候，也是骨骼增长速度最快的时候，另外就是腿部肌肉有抽筋的情况，特别是膝盖处，会有点痉挛等疼痛，但持续时间不会太长，一会就好了，这有可能在预示长高。关于长高时有什么现象吗以及长高时有什么现象吗，长高会出现什么现象，长高会有什么迹象，什么现象是长高的前兆，人在长高的时候会有什么表现等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

长高时有什么现象吗

　　长高的3大征兆：

　　征兆一、骨头有疼痛、肌肉抽筋、有踢腿动作

　　这一症状，首先要排除外伤或者是骨疾病，如果骨头痛、膝盖酸痛、腿有发胀的感觉，那么就要注意，这可能是长高的前兆，最好的辨别方式就是在晚上10点左右，骨头有点像风湿的样子疼痛，因为人体晚上十点后是生长激素分泌最旺盛的时候，也是骨骼增长速度最快的时候，另外就是腿部肌肉有抽筋的情况，特别是膝盖处，会有点痉挛等疼痛，但持续时间不会太长，一会就好了，这有可能在预示长高。

　　征兆二、很容易饿

　　不管你是儿童、青少年还是18岁左右成年人，如果平时运动少但却很容易饿，且食量惊人，那么就要注意是否是在长高，因为营养是长高的关键，正在长高的人比一般人都要饿得快且吃的也多，还很容易饿。

　　征兆三、时常容易做梦

　　有长高的朋友会经常做梦，在梦中会出现踩空、掉进悬崖、黑洞等情况。

　　因为在睡觉的时候，人的脑垂体分泌生长激素是最旺盛的，可以促进人体自然长高。

　　还有的情况若梦见被人追，用力拼命跑也跑不动，这都是由于骨骼在生长，这说明你正处于生长期，建议积极把握长高时机。

　　影响身高的因素：

　　人体的身高生长速度受很多因素影响，其中遗传、内分泌情况、生活习惯等因素外，还与营养状况、体育锻炼、睡眠质量、骨骺线是否闭合等密切相关。

　　如果你的骨骺线已经闭合了，那么就失去了再长高的机会了。

长高是身体有哪些反应？

　　长高的时候除了定期测量身高，进行比较发现长高，也可以通过其他的征兆发现长高。

　　第一个，孩子的手脚在变大尤其是脚在迅速变大，有可能鞋穿半年以后就穿不了，这个是长高的征兆，手也一样，手逐渐变大都是征兆。

　　第二个，孩子的食欲非常强，往往比较容易饿，比如刚吃完东西，过了一个小时或者一个多小时，马上还要吃东西，感觉还是饿，食欲的增加也是长高的征兆。

　　第三个，睡眠，孩子总容易犯困，晚上睡得早，早晨起得晚，这也是快速生长发育的征兆。

　　第四个，有的孩子会出现四肢关节部位的疼痛，除外疾病原因的情况下一般考虑生长痛，这些也是长高的征兆。