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酸奶和火龙果一起吃会不会拉肚子

　　酸奶和火龙果通常情况下可以一同服用，并不会引起身体不适症状，而且还能起到美容养颜、促进消化等功效。

　　火龙果其中包含膳食纤维、叶酸、碳水化合物等成分，能够补充身体所需营养物质，还能够清除体内自由基起抗氧化、延缓衰老等作用，还能够调节肠道蠕动功能，排出体内宿便，缓解消化不良、便秘等症状。

　　酸奶内含多种维生素成分，能够加快身体新陈代谢，还能够调节体内血脂、血压，起到降血压效果。

　　并且其中还有钙物质，能够促进身体骨骼发育，预防骨质疏松。

火龙果和酸奶一起吃会拉肚子吗

　　火龙果和酸奶是可以一起吃的，如果一次性吃的不是太多，通常情况下并不会导致腹泻拉肚子。

　　火龙果里面的营养成分比较丰富，服用后能够起到抗氧化、抗癌的作用，酸奶有养胃的作用，还能够美容养颜。

　　火龙果和酸奶在一起吃一甜一酸口感好，还能够提高食物里面的营养，能够促进食物的消化和吸收，火龙果和酸奶在一起吃能够润肠通便，减肥瘦身，还能够起到美容养颜的作用，能够促进胃肠道蠕动缓解患者便秘的症状。

　　但是，吃的时候尽量不要吃得太多，因为火龙果里面含有维生素C、花青素、植物酸，酸奶的蛋白质含量也是比较高，过量的服用会引起腹胀、腹泻等消化道方面的症状。